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牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克，磨好煮沸，也可在煮沸时打入生鸡蛋，边搅边煮。每日一次，每次一小碗。冬瓜藤熬水擦脸，滋润皮肤、消祛雀斑。 排毒：燕麦加葡萄干加水煮蛋，早晨吃。 阿胶瘦肉汤：阿胶10克，党参10g，枸杞10g，葱白3根，猪瘦肉50g、将阿胶打碎，瘦肉切小块，连同其他放入砂锅煮汤，生理期前一周连服2～3次，适用于月经量多。 当归红枣汤：当归10g（不宜用尾），红枣6个，黄精15g，鲜鸡蛋1个，当归隔水蒸软，切薄片，红枣去核，将当归、红枣、黄精同放入砂锅煮汤，汤煮成后加鲜鸡蛋，再煮5分钟，适用于体质较弱，易头晕。 当归生姜羊肉汤：当归30g，生姜15g，北芪15g，鲜羊肉250g，当归蒸软切薄片，生姜切薄片，羊肉切小块，同放入炖盅，隔水炖1个半小时，然后调味饮汤食肉，经前多食，适用于贫血而月经少的。 养颜抗皱膏：人参100g，桃仁200g打碎，白芷100g，蜂蜜350g，前3味放入砂锅，加水600毫升，连煎3次，每次取汁250毫升，再把3次汁合在一起，浓缩为500毫升，加蜂蜜煮沸，冷却收瓶，早晚2匙，益气活血，养颜抗皱。 西洋参大枣粥：西洋参3g，大枣10枚，粟米100g，西洋参浸泡一夜后切碎，将3者连浸泡西洋参的清水倒入砂锅，文火熬60分钟，每日早晨食用，适用于四肢无力，气虚体弱，皮肤会细腻红润，忌用铁锅煮西洋参。 茯苓饼：粳米粉、茯苓细粉、白糖等分，加水调成糊状，摊成薄饼食用，益胃，补气。 党参粥：党参末30g，粳米100g，同煮，冰糖调味，益元气、补五脏、抗衰老，适用于病后体弱，等气血虚弱，宜于秋冬季节天气寒凉作早餐，阴虚火旺或炎热季不宜食用，不可同食萝卜、竹笋、茶叶水。 猪皮炖红枣：猪皮60g，红枣15g，入瓷罐炖熟食用。 羊肉黑豆炖当归：羊肉1000g，黑豆100g，当归10g，桂圆肉5g，黑豆入锅加水煮软，羊肉切薄片，加水煮沸，除去浮沫及肥油，然后都倒入炖锅，加当归和切碎的桂圆肉，再炖3小时。 祛斑汤（黄褐斑）：生地黄、旱莲草、茯苓、泽泻、当归、郁金、生蒲黄各15g，山茱萸、白术、赤芍、柴胡、香附、甘草各10g，女贞子、丹参各30g。 丹白膏：白芍、白芷、白茯苓、白僵蚕、白菊花、丹参、丹皮等分，粉碎过100目筛，入瓶贮存，取15g加蛋清或黄瓜汁调成糊状涂于患处，每日1～2次。 丹栀逍遥散：牡丹皮、栀子、柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、血竭、桃仁、红花各10g，甘草5g，煎后一半药汁趁热熏洗脸5～10分钟，剩余内服，每日1剂，服用期停用其他药物，祛斑调经。 四物汤：当归、白芍、丹参、丹皮各15g，川穹、柴胡、茯苓、郁金各10g，生地30g，煎3次共取汁500毫升，三次温服，每日1剂，配合面膜（白芷、白及、白蔹、当归、丹参、紫草等份研细末过80目筛，20g与45度温水调成糊状，喷雾保湿15分钟），每周一次。 益气活血汤：黄芪30～50g，党参15～30g，甘草、桃仁、红花、制香附各10g，大枣10枚，当归、丹参各10～20g，每日一剂，20剂一疗程。 珍白膏：珍珠母、茯苓、白芷、桃仁等量研末，槐花蜜调配，敷1～2小时，每周3次。 补肾祛斑汤：菟丝子、女贞子、桑椹子、生地黄、熟地黄、桑寄生、当归、赤芍、白芍各15g，黄芩12g，每天3次，每日一剂。 桃红四物：当归30g、桃仁、红花、川穹、白芍、熟地、肉桂各10g，每日一剂，早晚分服，第三煎洗脸2分钟，日一次，一二煎10毫升敷脸，每日1～2次 桃红补血汤：桃仁、红花、生地黄、赤芍、当归、川穹各10g，活血化淤。 珍珠茵陈汤：珍珠母、茵陈各30g，六月雪、鹿脚片各15g，全当归12g，夏枯草、菟丝子、炙僵蚕、丝瓜络各10g，早晚2次，30天一疗程，褪黄消斑、白嫩肌肤。 八珍益母丸（河南禹州制药厂），每次1丸，黄酒送服，早上睡前涂3％氢醌霜各1次，气血双补，养颜。 三仁祛斑膏：大枫子仁、杏仁、核桃仁、红粉、樟脑各50g，樟脑研为泥，红粉另装，其余研末，每晚加麻油少许调匀，过敏则不加红粉，同服六味地黄丸每次10g，每日2次，祛斑润肤。 增白祛斑膏：白芷、白茯苓、冬瓜子各20g，归尾、川穹、杏仁各15g，煎煮2次合并煎液，文火浓缩成膏状，入瓶，按摩使用，每周1～2次。愈裂液：地骨皮、白鲜皮、苦参、甘草各30g，加水2000毫升煎至1000毫升先熏再泡，每天2次，治手足皴裂。 白及膏：白及粉、凡士林1：4调制，凡士林加热融化放白及粉搅拌均匀，冷却备用，润肤生肌。 白甘寄奴膏：白及、甘草、刘寄奴、纯甘油、凡士林2：2：1：20：20，白及、甘草、刘寄奴研末过120目筛，凡士林加热融化，冷却时将其余混合伴匀，装瓶备用，破血通经，消肿生肌。 补血：党参15g，红枣15枚煎汤饮。 补血三红汤：红枣7枚、红豆50g、花生红衣适量同熬汤共食之。 补血养血：首乌、枸