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大学生心理健康及人生规划敢问路在何方周爱保 博士西北师范大学教育学院 教授 大学生活规划 大学心理准备 大学生活实践 大学生活规划 由一句话说想到的…… 如果时间可以倒流的话，我会选择另外的方式渡过大学生活。 什么是大学生？ 德国哲学家雅斯贝尔斯在谈及大学观念时说：“大学应始终贯穿这样的观念：即大学生应是独立自主、把握自己命运的人。 他们有选择地去听课、聆听不同的看法、事实和建议，为的是自己将来去检验和决定。真正的大学生能主动地替自己订下学习目标、善于开动脑筋，并且知道工作意识着什么……这是一种精神上的升华，每一个人都可以感受到自己被召唤成为最伟大的人。” 人生的灯塔 如果没有灯塔的指引，万吨巨轮也将迷失在茫茫的大海；如果没有生活目标的指引，绝顶聪明的神童也会沦为碌碌无为的庸人。有了目标的指引，还要有追逐目标的勇气、自信和毅力，方能实现自己的理想。 大学生活规划的流程 1.产生规划意识。 2.进行自我评估。 3.确立目标。 4.制定行动计划。 1.产生规划意识 A.你是否觉得现在的大学生活没有什么意义呢？ B.你是否觉得每天都在忙碌，却没有收获呢？ C.你是否觉得，自己老是比别人慢半拍呢？ D.你是否觉得应该利用大学宝贵的时间和有限的资源做点什么呢？ E.有没有想过改变自己的现状呢？ 2.进行自我评估 可以通过回答以下四个最古老的问题来进行: （1）我是谁？