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青少年生理卫生复习资料 第一章：青少年生理卫生概述 1．心理卫生学是一门新兴的综合性学科，主要运用心理学的一般原理及其分支学科的研究成果，并综合医学和其它有关学科如社会学，教育学等中的有关知识，探讨人类如何维护和增进心理健康的原则和措施。 2．心理卫生又称精神卫生，是美国斯威萨最早提出，目前学术界对它有三种理解：指人的心理健康状况；一门学科、维护和增进人们心理健康的一项事业或服务性工作。 3．青少年心理健康标准包括：自我意识良好；人格健全；情绪乐观；意志坚定；人际关系和谐；社会适应良好；心理、行为特点与年龄特征相符合。 4．心理异常的层次：轻度心理异常（局部失调，有偶发性和暂时性）；中度心理异常（心理障碍，神经症和异常人格）；重度心理异常（心理疾病，精神病） 5．现代心现卫生运动的兴起与发展：比奈尔（1792，解锁）、比尔斯（1908成立第一个心理卫生组织） 6．1930年5月，第一届国际心理卫生大会在华盛顿召开，选举产生永久性的国际心理委员会。宗旨是：完全从事慈善、科学、文艺、教育活动，尤其是关于世界各国人民心理健康的保持和增进，开展心理疾病，心理缺陷的研究、治疗和预防，增进全人类的幸福。 7．1936中国心理卫生协会成立，1985年经国家经济体制改革委员会和国家科委批准，中国心理协会重新成立。下设14个专业委员会：心身医学、儿童、青少年、老年，大学生，妇女、特殊职业、残疾人、心理治疗与咨询、心理评估、临终关怀、危机干预、护理心理和森田疗法应用。 8．青少年心理卫生的意义：维护青少年心理健康的需要；青少年心理成长的需要；培养高素质人才的需要。 9．目标：一般（学会调适和寻求发展）和特殊（某个年龄段的特殊矛盾）；终极（促进学生自我实现）、中间和直接目标。10．我国将青少年心理卫生的目标分为： 矫治性目标：以矫治青少年异常心理和行为为主，目的在于矫正已经严重妨碍青少年成和的心理问题； 预防性目标：旨在预防青少年各种心理疾病的发生，减少其产生心理问题的潜在可能性，维护其健康； 发展性目标：是最高目标，旨在帮助青少年正确认识现实与自我，调节自己的心理和行为，在自身和环境许可的范围内，达到最佳心理状态。 11．内容：性、个性、自我意识、情绪、意志、学习、人际交往、生活习惯、环境、心理危机干预。 12．原则：面向全体与个别对待；矫治预防与发展相结合；主体性原则；全社会共同参与原则。 13．常用的研究方法：观察法，实验法、调查法、测验法（信度0.7/0.85和效度）、个案法。 第二章：青少年的身心发展 1．个体发育的两个高峰期：婴儿期和青春期（是个生理学概念以性成熟为主的）（青少年时期）。 2．青春期的生理变化有：身体外形的迅速变化、脑与神经系统的发育和性生理发育成熟三个方面。 3．身体外形的变化：身高（年均增高6-8cm），体重（年均增重5kg左右），第二性征（是指由性生理发育导致个体身体外形上的性别差异，第二性征的出现是进入青春期的重要标志）。 4．脑与神经系统是心理发展的直接前提和物质基础，对青少年心理发展有决定性意义。包括：脑重与脑容积的增加（14岁发育完成），脑电波的变化和皮层与抑制过程的平衡。 5．青少年科学用脑有助于脑的健康发育，体现在： 一、如能积极思考难度适当的问题，完成具有一定难度的任务，有助于高效率地发展脑功能，促进智力发展。 二、要注意用脑卫生，保证脑的营养供给，注意脑的休息，合理安排作息时间，保持学习环境空气新鲜。 6．性心理发育是指性器官及生理机能的成熟。男女性在性器官及性机能方面的差异称为第一性征。 7．生理发育对心理发展的影响：对身体容貌的敏感性增强；产生性意识；产生成人感；独立性和闭锁性的发展。 8．青少年心理发展的规律表现为四个特征：连续性和阶段性；方向性和顺序性；不平衡性；差异性。 9．认知：指个体对内外信息的接收、加工、存储和提取的复杂过程。 10．皮亚杰的认知发展理论：认知发展的内在机制是认知机构的变化和转换，认知发展是主体通过对客体的适应来实现的，适应的本质在于主体能取得自身与环境的平衡，而达到平衡的具体途径是同化和顺应。 11．皮亚杰认知发展的四个阶段：感知运动阶段（1-2）；前运算阶段（2-7）；具体运算阶段（7-11/12，标志是守恒观念的形成）；形式运算阶段（11/12-15/16，把内容与形式区分开业进行抽象思维）。 12．前苏联心理学家维果斯基的最近发展区理论系统说明了儿童智力发展与教学的关系。指出对儿童来说应确定两种智力发展水平，一是现有发展水平，二是在有指导下借助他人帮助所达到解决问题的水平。 13．青少年认知发展的特点主要体现在：观察力、注意力、记忆力和思维力。 14．青少年的思维力的发展体现在：思维能力（经验型向理论型发展）、思维品质（深刻、批判和创造同时又片面