母乳喂养的方法.docVIP

母乳喂养的方法: ●准备方法1．妈妈先洗净双手。2．应该选择舒适、放松的姿势。3．准备一个坐垫放在妈妈的大腿上，调整喂奶高度，避免使妈妈的手臂酸痛。4．在宝宝的胸口前垫一块手巾，以免弄脏宝宝的身体并可擦拭宝宝的嘴。婴儿的头靠在妈妈手臂上很容易流汗，妈妈可以在手上垫一块毛巾，用于吸汗。 ●正确地喂奶姿势1．先用消毒棉擦洗乳头及周围皮肤。2．可以采用坐喂或躺着喂的姿势，通常坐在低凳上比较好。若座位较高，可把一只脚踏在另一只脚上。3．把婴儿放在腿上，让婴儿头枕着妈妈胳膊的内侧，用手腕托着后背。4．妈妈用手托起乳房，先挤去几滴宿乳。5．妈妈用乳头刺激婴儿口周皮肤，待婴儿张开嘴时，把乳头和部分乳晕送入婴儿口中。6．让婴儿充分含住乳头。用手指按压乳房，这样既容易吸吮，又不会压迫婴儿鼻子。7．当婴儿吸得差不多时，妈妈可用拇指和中指轻轻挟一下两侧的脸蛋。给婴儿喂完，把婴儿身体直立，头靠在妈妈的肩上，轻拍和抚摩后背，以排出吞入的空气。8．在床上喂奶，妈妈身体应躺在床上，膝盖稍弯曲，在自己的头下、大腿及背部放在婴儿的头下，支撑婴儿的背部。先喂躺下那一侧乳房，后喂另一侧。 ●喂奶时的注意事项1．妈妈喂奶时，婴儿的头与身体应在一条直线上，颈部不要扭曲。2．婴儿的脸迎面对着乳头、3．妈妈应抱着婴儿，让婴儿身体紧贴着妈妈，婴儿下颌贴着乳房。4．若婴儿刚出生不久，喂奶时，妈妈不要只托着他的头、肩膀，还应托着他的臀部。5．要让婴儿吸吮完一侧乳房的乳汁后，再吸吮另一侧。若婴儿吸完一侧就不吸了也没关系，下次喂奶时，就从另一侧先吸吮。6．婴儿吃饱后，若还含着乳头不放，不要强行拉出，妈妈不妨用手指轻轻放在婴儿的嘴边舔一下，婴儿自然会突出乳头。 ●提示： 确认婴儿已经吃饱但乳房还有余奶时，可将余奶吸出，这样会使下一次奶量更多。长期躺着喂奶会影响婴儿下颌发育，日后易产生畸形。新生儿母乳喂养时应避免用奶瓶来补喂一些奶类。奶瓶上的奶嘴开口大，婴儿不费力就能吸到奶，若再吸吮妈妈乳头时，当吸不到那么多奶时，婴儿就会烦躁，不愿吸吮，从而减少对乳头的刺激，影响乳汁分泌，以致母乳喂养失败。 关于刚出生的宝宝喂奶时间数量 (4)4个月宝宝。这一时期仍应尽可能以母乳喂养为主，但喂乳的时间可以减少至每天5次上、下午各两次，晚上睡觉前1次，夜间可以不再喂乳。宝宝从第4个月开始进入断奶期，需要添加辅食。因此，除了给宝宝喂奶以外，还应加喂半流质的辅助食物，为宝宝以后吃较硬的固体食物做好准备。可以食用一些淀粉类半流质食物，先从1～2匙开始，以后逐渐增加，当然，如果宝宝不爱吃就不要喂，千万不要勉强。这一时期的宝宝很容易出现贫血，因为从母体带来的微量元素铁已经消耗掉，因此，要在辅食中注意增补含铁量高的食物，例如蛋黄。为补充体内维生素C，也可以做一些菜泥和水果泥喂宝宝。在添加辅食的过程中，要注意观察宝宝的大便是否正常以及有没有不适应的情况，为使宝宝的消化系统逐渐适应，每次添加的量不宜太多。 (5)5个月宝宝。随着宝宝活动量的增加，热量的需求量也随之增加，纯母乳喂养已经不能满足宝宝生长发育的需要。需要给宝宝补充淀粉类食物（如米粉糊、米粥、软面条等）和植物油，此时婴儿消化道内淀粉酶的分泌已明显增加，及时添加淀粉类食物不仅能够补充乳品能量的不足，还可以培养宝宝用匙和咀嚼的习惯。如果宝宝的消化吸收情况良好、大便正常，也可以增加果泥、菜泥的喂食量。喂养时间仍可按上月的安排进行，只是在辅食添加种类与量上略多一些。 (6)6个月宝宝。为了宝宝的健康成长，母亲应尽量将母乳喂养坚持到宝宝出生后6个月。从这个月开始，要逐渐延长喂奶间隔，减少每次喂奶的时间，逐渐增加辅食的数量。如果是人工喂养，与上月相比较，奶量也不再增加，每天喂3～4次，每次喂150～200毫升，应逐渐增加辅食的数量。一般情况下，此时宝宝应该每天吃两次粥，每次要有半小碗或一小碗，还可以吃少量碎面片，鸡蛋黄要保证每天1个。6个月正是宝宝出牙的时候，所以，应在粥类食物中加入蛋黄、鱼末、动物血等多种辅食，并给宝宝吃一些较硬的固体食物如碎饼干、烤面包等，一方面可以促进牙齿的萌出；另一方面也可让宝宝练习咀嚼。 (7)7个月宝宝。不管是母乳喂养还是人工喂养，宝宝每天进食的奶量不变，每天喂3～4次。母乳已经不能满足宝宝成长的需要，所以，应进一步给宝宝添加辅食。添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配，还可以在辅食中添加少许食盐，以增加食物的口味，要注意一定不要养成宝宝偏食的习惯。这个时期婴儿的牙齿开始萌出，要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等以让他／她练习咀嚼。辅食以菜泥、鱼泥、肝泥为主，还可添加一些豆制品。鸡蛋可蒸或煮，但只吃蛋黄。 (8)8个月宝宝。大多数母亲的乳汁分泌开始减少，即使有些母亲的奶量没有减少，乳汁的质量也已开始下降。因此，必须给宝宝增加辅食，以