跨栏教案(王其文).docVIP

教学设计 本节课是跨栏跑技术教学，内容是学习起跨腿栏侧过栏技术，复习摆动腿栏侧过栏技术，身体素质练习。所使用的教材是2006年的高等教育出版社出版的《田径》教材。 一、指导思想 根据《全国高等学校体育教育专业主干课程教学指导纲要》的要求，在教学中注重发挥教师的主导作用的同时，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜质，培养学生积极思考、主动探究和解决问题的能力，提高学生的专业水平。 二、教材分析 首先是教学内容，本节课包括两个教学内容，一个是主教材，一个是辅教材。主教材是跨栏技术教学，辅教材是身体素质练习。 跨栏是田径运动中的竞赛项目，由起跑至第一栏技术、过栏技术、栏间跑技术和全程跑技术构成。其中，过栏技术又称跨栏技术，是跨栏跑技术教学的重点，它由起跨攻栏、腾空过栏和下栏着地组成，为了很好的掌握过栏技术，应先从学习起跨腿栏侧过栏技术、摆动腿栏侧过栏技术开始。该项目能发展学生的速度、力量、柔韧和灵敏等身体素质和动作的协调性与节奏感。 三、学情分析 1、体育教育专业培养的学生就业渠道主要面向学校小学，在学校教学过程中讲解教学和示范教学非常重要。因此，在教学过程中要重视学生动作的规范性和加强学生的语言表述能力的培养。 2、学生处于刚刚接触跨栏不久，要从学生的恐惧心理入手，让学生成功跨出自己心理障碍。 四、重点与难点 重点：起跨腿栏侧过栏技术 难点：起跨腿收紧抬平、勾脚尖、晚收快拉、摆动腿屈膝攻栏、两臂配合、眼平视前方。 五、教学法 1、示范法：进行集体示范，示范动作标准规范 2、讲解法：进行集体讲解，讲解抓住重点。 3、巩固练习法：复习前一节学习的内容，巩固动作 4、分组练习法：根据学生掌握动作的情况，进行交叉搭配分组，运用运动技能掌握较好的学生带动运动技能掌握欠缺的同学，使其共同进步。 5、个别辅导法：针对技能掌握欠缺的学生进行个别辅导，培养他们对此项运动的兴趣，增强他们的自信心。 6、游戏法：激发学生学习的兴趣，活跃课堂气氛，增强团队精神。 跨栏跑技术教学教案 年级： 课次： 项目： 学年： 学期： 任课教师： 课的内容 1、复习跨栏跑摆动腿栏侧过栏技术 2、学习跨栏跑起跨腿栏侧过栏技术 课的任务 运动参与目标：培养学生积极、自觉参与体育锻炼的习惯。 运动技能目标：80%—85%的学生能初步掌握起跨腿栏侧过栏技术， 95%—97%的学生能熟练掌握摆动腿栏侧过栏技术。身体健康目标：完成相应的运动量，提高腿部力量、速度素质及身体协调性。 心理健康目标：提高学生的自信心，培养自我展示能力。 社会适应目标：培养学生团结协助、相互学习、相互竞争的意识。 结构 时间 课 的 内 容 时间 次数 组 织 与 教 法 开始部分 ︵ 8 分 钟 ︶ 基本部分 一、课堂常规 1、集合整队 2、清点人数 3、师生问好 4、宣布本课内容， 二、准备活动 1、绕栏S型跑 2、徒手操 扩胸运动 体侧运动 腹背运动 弓步压腿 侧压腿 膝关节绕环 手腕、踝关节 3、障碍接力比赛 跨过海绵垫→钻栏架→跨栏架→绕栏架→击掌接力 一、专项准备练习 1、栏侧摆腿练习（两个来回） 2、前后走栏练习（前后10次） 3、跨栏坐练习 5 3 5 1 4 × 8 拍 组织形式： x x x x x x x x x x x x △ 要求：1、集合快、静、齐 2、注意力集中 3、精神饱满 成两路纵队绕栏架慢跑 成体操队形散开： x x x x x x x x x x x x △ 1、动作整齐幅度大 2、协调用力节奏好 要求：遵守游戏规则，相互合作竞争，注意安全 1、教师示范一遍。 2、指导学生专项准备练习练习。 〒x x x x x x x x x x x 〒x x x x x x x x x x x △ 要求：1、动作到位 2、协调用力 3、跟上节奏 4、充分牵拉韧带 2/1 结构 时间 课 的 内 容 时间 次数 组 织 与 教 法 基本部分 ︵ 32 分 钟 ︶ 结束部分 ︵ 5 分 钟 ︶ 二、复习摆动腿栏侧过栏技术 1、慢跑中摆动腿栏侧过栏 2、快速跑中摆动腿栏侧过栏 三、学习起跨腿栏侧过栏技术 1、原地模起跨腿提拉过栏练习 技术要领：在距肋木1-1.2米处放一栏架。栏架横放双手扶肋木，上体前倾，两眼平视。摆动腿和栏架齐平站立做起跨腿提拉练习。 2、走动中起跨腿栏侧过栏 技术要领：过3--5个栏，栏间距离7--8米，走动中练习。 3、慢跑中起跨腿栏侧过栏 技术要领：过3--5个栏，栏间距离7--8米，