跨栏课教案.docVIP

体育与健康教案 年级 ： 人数： 教学内容 跨栏跑———跨过2-4个低栏（橡皮筋） 教学目标 1、了解跨栏跑中跨栏步动作技术，建立摆动腿和起跨腿的动作概念。 2、学习摆动腿和起跨腿的动作，尝试跨越2-4个低栏（橡皮筋），发展学生身 体素质。 3、帮助学生克服“惧怕”心理，树立信心，培养勇敢顽强、积极进取的优良品质。 课的部分 教学内容 教法、学法、组织形式与要求 运动量 时间 次数 开始部分 2’ 教学常规 1 体育委员集合整队 2 报告出勤情况 3 师生问好 4 宣布本课内容 5 检查服装 6 安排见习生 组织形式：四列横队 ********** ********** ********** ********** 教师宣布教学内容及学习目标： 学习摆动腿、起跨腿 要求： （1） 上课铃响后，体育委员组织学生站队。 （2） 学生站队时要做到快、静、齐。 准备部分 7’ 跳橡皮筋 口诀： 橡皮筋，橡皮筋 摆动腿勇敢跨 起跨腿主动拉 组织：学生每排为一组练习 教法： 1 学习口诀 2 学生集体喊口诀，教师跳橡皮筋 3 教师放慢节奏边跳边提示 4 学生分组练习 要求： 积极参与 5’ 4-6次 基本部分 28’ 学习跨栏跑——— 跨过2-4个低栏（橡皮筋） 一 辅助性练习： 1 在单根橡皮筋内外摆动练习 2 手触脚尖上体前倾摆动下压练习 3 两人一组搭肩在橡皮筋起跨腿提拉练习 4 橡皮筋内一步摆动腿与起跨腿配合练习 二 学习跨越2-4个低栏（橡皮筋） 1 走步过两根低橡皮筋 2 跑步中跨越过两根低橡皮筋 3 跑步中跨越过两根低橡皮筋和一根高橡皮筋 4 跨越过三根橡皮筋和一个低栏 5 技能比赛 6 跨越过三要橡皮筋和一 个低栏 组织：学生每排为一组练习 教法： 1 教师讲解动作要点并示范 2 学生观察模仿在教师带领下体会动作 3 教师引导学生自己练习体会 4 观察学生练习效果，适时辅导 要求： 1认真听教师讲解并仔细观察教师示范动作 2练习时，学生之间能互相指导评价 组织：四路纵队 教法： 1 教师鼓励、提示引导学生进行练习 2 学生演示，教师表扬与纠错 3 教师带头跨越激励学生勇气 4 学生竞赛激励学生学习积极性 5 学生练习、教师鼓励与语言提示 要求： 1敢于尝试 2起跨腿能主动拉 2’ 2’ 2’ 2’ 1’30 1’30 2’ 2’ 2’ 2’ 7-9次 7-9次 6-8次 5-7次 1-2次 1-2次 1-2次 1-2次 1次 1次 结束部分 3’ 1 整理放松 2 小结 布置收置器械下课 组织：散点形 教法： 1 教师提示做放松的方法和要求 2 教师总结本课学习的情况 要求： 身心快乐，使生理负荷恢复相对安静状态 2’ 1次 教具准备 栏架12个、长橡皮筋9根、皮尺一卷 课后反思