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篮 球 训 练 篮球队员场上职能 篮球队各位置职能 篮球队允许上场共有5人,分别是: 大前锋 小前锋 中锋 得分后卫 控球后卫 根据不同的位置有不同的职能 篮球队 篮球队各位置职能 大前锋(Power Forward) 任务:抢篮板、防守、卡位为主,投篮、得分为辅。 大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻。仅有少数的时间,会要求大前锋单打,这时候他便在禁区附近做些近距离的进攻。 小前锋(Small Forward) 任务:用各种形式得分 小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。 中锋(Center) 任务:前后场禁区内防守,前场内线的进攻 中锋是一个球队的中心人物,他多数的时间是要待在禁区里,在攻在守都是球队的枢钮,故名之为中锋。 中锋应具备的基础技能就是篮板球、防守、禁区内接应和组织进攻。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。 在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有得分的能力。防守上,除了守好自己该看的球员之外,还要适时帮忙队友的防守。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要守住己方的禁区。 得分后卫(Shooting Guard) 任务:队友拉开空档得分(以外线为主)。 在场上是仅次于小前锋的第二得分手。得分后卫必须具备的两条基本素质,第一是外线命中率和稳定性一定要好;第二是出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。 控球后卫(Point Guard) 任务:将球从后场安全带到前场,并且组织前场进攻 控球后卫要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,创造让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫最重要的是控球;然后,他要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。在得分能力方面,外线和切入是控卫得分的主要手段,并且要求控卫有较高的命中率,利用其得分能力,破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。 领袖队员 * *
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