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体育与健康课教案 第 次课 日期： 教 学 内 容 1、复习提高双手垫球、传球 2、学习发球 教 学 任 务 1、 复习正面双手垫球、传球 ，通过不断地练习使所有学生能基本掌握动作要领； 2、学习上手与下手，通过不断地练习使全体学生能掌握动作要领 3、在学习排球技术的同时，贯穿以各项技术的演进，加深学生对技术的理解与掌握，激发学生学习排球的兴趣。 场 地 器 材 体育场 课 的 结 构 （时间） 课 的 内 容 组 织 教 法 及 要 求 准 备 部 分 25 分 钟 准备活动： 集合点名 师生问好 慢跑2圈 徒手操 1）、头部运动 2）、扩胸运动 3）、俯背运动 4）、体转运动 5）、膝关节运动 6）、踝腕关节运动 7）、弓步压腿 8）、仆步压腿 游戏：躲闪拍球 规则：每人抱一球，当听到哨音后进行躲闪的同时，去拍别人的球，被拍到次数少，而拍到他人次数多者为胜。 要求：不能出场地，不能推、拉、拖 组织： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ○ 1、集合要求快静齐 2、慢跑时体委领跑，教师跟跑。 3、徒手操教师先示范后领做，强调动作幅度大，有力。 4、游戏 1）、先给学生讲解规则与要求 2）、让学生自己练习一次 3）、组织学生开始比赛。 课 的 结 构 （时间） 课 的 内 容 组 织 教 法 及 要 求 基 本 部 分 50 分 钟 基 本 部 分 50 分 钟 一、复习提高正面双手垫球、传球 1、正面双手垫球 2、正面双手传球 二、学习发球 1、上手发球动作要领 准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。 抛 球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。五指并拢，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的紧张，眼睛注视球体。 击 球：右脚蹬地重心前移，以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动。挥臂成直线，在右肩前上方，用手掌坚硬部位击中球的后下部。 2、下手发球动作要领 (1)准备姿势：面对球网两脚前后开立，左脚前，两膝弯曲，上体前倾，左手持球于腹前。 (2)抛球：抛在体前右侧，离手一球高度，同时右臂伸直，以肩为轴向后摆。 (3)击球：右脚蹬地，身体重心前移，在腹前以全手掌击球后下部。 一、队形： x x x x x x x x x x x x x x ○ 教法： 1、教师讲解动作细节与动作体会，让学生细细体会。 2、传球、垫球练习 （1）传抛球练习 （2）转换方向传垫球练习： （3）多球练习：（2）两人或三人一组，一人抛球，另一人或两人轮流向左、右、前、后移动传、垫球。 （4）三人一组跑动传、垫球或4人一组三角移动垫球。 3、教师纠错，并进行改正练习。 4、教师选出优秀者进行示范。 二、队形： x x x x x x x x x x x x x x ○ 教法　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1、教师首先讲解发球技术要点；强调抛球是发好球的前提，击球是关键，手法是保证。 2、教师在发球区域先做侧面的发球完整动作示范，然后再做正面、侧面的分解动作示范。 3、学生练习方法 1)、徒手模仿练习 2)、结合球的练习 （1）抛、球练习：。 （2）做抛球、抬臂和引臂的配合练习： 3)、击固定练习 （1）模仿发球挥臂动作击固定球练习： 4)、发球线发球练习 4、教师纠错，并进行改正练习。 5、教师选出优秀者进行示范。 结 束 部 分 15 分 钟 放松练习（意念提示法） 小结本次课的情况 宣布下课 组织： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ○ 放松时，队伍要安静，按教师提示性语言进行练习。