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河北体育学院技术课教案
授课教师：
课程名称 健美操 课程类型 公共技术课 授课内容 1.基本步伐
2.集体配合练习 授课形式 技术讲授与练习 授课时间 2009 年 周次/课次 教学目的
任 务 教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等） 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 开始
部分
一．集合整队。
二．介绍教学内容和教学任务。
准备
部分
基本部分
一． 热身
低冲击力的步伐逐渐过渡到高冲击力步伐。
二．伸拉练习
教法:(1)教师领做学跟学(下肢动作练习)
(2)加上简单的手臂动作
））））—5遍 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注
2.集体配合练习
双人配合、集体配合
教法 (1).教师讲解动作要求
(2).教师做示范动作
(3).分组练习,互相纠正错误.教师分别指导
（4）.学生集体练习3—5遍
3.考核
考核内容：成套动作
组织形式：20人为一组 成套动作连接
结束部分 运动负荷
（量、强度）
场地器材
课后
小结
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