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从生物学上讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程，它是复杂的自然现象，表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退。 目录 衰老的定义 衰老的概念 衰老的实质与衰老的最终结果 衰老理论 机体变化 衰老的比较研究 衰老理论和原因（一）体细胞突变学说 （二）自由基学说（国际学术界公认） （三）生物分子自然交联学说 （四）衰老的免疫学说 （五）端粒学说 延缓衰老的方法 未来的可能的抗衰老方法 中国宗教界实践中的抗衰老方法 人体器官衰老时间 八大饮食恶习成衰老元凶!!! 人参延缓衰老的表现 衰老的定义 衰老的概念 衰老的实质与衰老的最终结果 衰老理论 机体变化 衰老的比较研究 衰老理论和原因（一）体细胞突变学说 （二）自由基学说（国际学术界公认） （三）生物分子自然交联学说 （四）衰老的免疫学说 （五）端粒学说 延缓衰老的方法 未来的可能的抗衰老方法 中国宗教界实践中的抗衰老方法 人体器官衰老时间 八大饮食恶习成衰老元凶!!! 人参延缓衰老的表现 展开 　　释义 　　词目：衰老[1] 　　拼音：shuailao 基本解释 　　[old and feeble;decrepit;senile] 年老而精力、体质衰弱 编辑本段衰老的定义 　　从生物学上讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程，它是复杂的自然现象，表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退。在生理学上，把衰老看作是从受精卵开始一直进行到老年的个体发育史。从病理学上，衰老是应激和劳损，损伤和感染，免疫反应衰退，营养不足，代谢障碍以及疏忽和滥用积累的结果。另外从社会学上看，衰老是个人对新鲜事物失去兴趣，超脱现实，喜欢怀旧。 编辑本段衰老的概念 　　衰老(senility)是一种自然规律，因此，我们不可能违背这个规律。 儿童与老年的对比 但是，当人们采用良好的生活习惯和保健措施并适当地运动，就可以有效地延缓衰老，降低衰老相关疾病的发病率，提高生活质量。 　　就衰老理论和延缓衰老而言，中医药学具有深刻阐述和丰富实践。《素问·上古天真论》就详细论述了女子以七、男子以八为基数递进的生长、发育、衰老的肾气盛衰曲线，明确指出机体的生、长、壮、老、已，受肾中精气的调节，总结衰老的内因是“肾”起主导作用。老年期也会出现肾气衰退的表现，如发齿脱落、耳鸣耳聋、腰酸腿软、夜尿频多等。 编辑本段衰老的实质与衰老的最终结果 　　（1）衰老的实质是：身体各部分器官系统的功能逐渐衰退的过程。 　　（2）衰老的最终结果是死亡。它是生命的终止。它的主要特征是心脏、肺、大脑停止活动，其中大脑停止活动是死亡的主要标志，即人死亡的标准是脑死亡。 　　[讨论]：根据平时的观察，举例说明人衰老的表现有哪些？ 　　——如：皱纹的出现，驼背，拄拐杖，行动迟缓等。 　　2、影响人衰老的因素有：生活环境、生活方式、精神状态、等。 　　3、延缓衰老的措施有科学合理地生活、轻松愉快地心情、适当地进行文娱和体育活动等。 编辑本段衰老理论 　　每一物种的衰老过程，从生到死，均经历显著的变化。对于人们为什么会衰老，尽管还没有一个公认的学说，但科学家们已提出一些理论。每一种理论的某些部分都可以解释为什么人们会逐渐衰老和死亡。 　　程序性衰老理论认为，一个物种衰老的机率，可以通过他的基因预测。基因决定了细胞能活多久。当细胞死亡，器官功能开始失常，最终将不能维持生命所必需的生物学功能。程序性衰老有助于保存物种；衰老成员按一定比率死亡，这就留下一定空间给年轻的成员。 　　自由基理论认为，细胞的衰老是细胞内发生化学反应过程中有害物质堆积的结果。在这些化学反应中，产生称之为自由基的毒素。自由基最终损伤细胞，引起个体衰老。伴随着衰老，损伤越来越多，许多细胞不能正常行使功能或者死亡。当这些现象发生时，可能引起机体死亡。不同的物种以不同的机率衰老，主要取决于细胞如何产生自由基以及对自由基如何产生反应。 编辑本段机体变化 　　人类机体随着年龄增大在很多方面发生显著的改变。出现得最早的老化可能是眼睛不容易聚焦在近物上(老视)。常常大约在40岁左右，许多人发现不用眼镜就很难看书、看报。听力也随年龄变化，人们对高音调的听觉失去正常的听力(老年性耳聋)。因此，年老的人可能发现，小提琴的音调不再像年轻时那样动人。同样，因为讲话中大多数闭音节的辅音是高音调(如k、t、s、p和ch)，所以年龄大的人可能认为其他人老是在咕噜咕噜地说话。 　　大多数人随着年老，身体的脂肪比例可能增加30%以上。脂肪的分布也发生改变：皮下脂肪减少，而腹部的脂肪增加。因此，皮肤变薄、起皱纹、脆弱，体形也发生变化。 　　大多数的内部功能也随年老下降。这些功能通常在30岁之前达到高峰，然后开始逐渐下降。即使这样，大多数的功能在一生中仍然足够使用。因为与机体的需要相比，大多