前滚翻成坐撑教案.docVIP

前滚翻成直腿坐撑教案 班级二（4）班 人数：49 授课教师：余 课题 技巧：1、前滚翻成直腿坐撑。2、游戏：冲过封锁线。 教学 目标 1、通过教学，使学生初步掌握前滚翻时，两脚瞪地伸腿、团身的基本动作，体会滚翻身体各部位依次着地的正确方法。 2、通过练习，发展滚翻能力和灵敏、协调素质，提高学生的时空感和控制身体能力。 3、培养学生机智、勇敢的意志品质和团结协作的集体主义精神。 教学重点 1、学生掌握动作过程，逐步做到滚动圆滑、方向正。 2、指导学生学会互相帮助的方法。 3、做游戏时，要勇敢、不怕困难。 教学难点 1、能完成完整动作的练习，动作连贯、圆柔，方向正。 2、掌握爬越的动作方法。 安全措施 1、严格限制携带锐物进行练习，以免发生伤害事故。 2、练习滚动前要充分做好身体各部位的准备活动。 3、在老师或同伴保护与帮助下做前滚翻练习。 教学过程 教学内容 教法与学法 组织与要求 练习次数 时间 ? ? 开 始 部 分 1、文体委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布本课的教学内容，提出相应的要求。 4、检查服装组织上课。 1、学生在班门前站好队，听老师的口令，带到指定场地。 2、师生问好。 3、学生听老师讲课的内容和要求。 4、学生自查或相互查是否带有危险物品。 四列横队 精神饱满，注意力集中 3 ? ? 准 备 部 分 1、喜洋洋与灰太狼 ? ? 2、? 活动身体各部位： 头、颈、肩、腰、髋、腕、踝。 3、辅助练习： 做原地蹲撑、蹬地伸腿、提臀、低头、团身动作练习 1、教师讲解游戏规则 2、学生听到哨声后马上过来集合。 3、学生成体操队形散开。 4、由老师带领学生做身体各部位活动。 5、学生集体模仿老师做原地蹲撑、蹬地伸腿、提臀、低头、团身动作练习。 ? ? ?同上成广播体操队形散开 ?四列横队 1次 ? ? ? ? ? 1次 3 5 ? ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 1、学习前滚翻成坐撑 动作方法： 蹲撑，提重，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移；然后两脚蹬地、提臀收腹团身，使头后、劲、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚翻成直腿坐撑、分腿坐撑和屈腿坐撑姿势。 重点指导学生练习屈腿坐撑姿势。 老师指导学生学会互相帮助的方法。 要求：认真练习，练习时不能嬉闹，注意安全。 2、游戏：冲过封锁线。 爬过障碍物 跨过障碍物 重点指导学生爬越的动作方法。 一、老师教学生学习前滚翻成坐撑 1、老师先指导学生复习两手抱小腿前后滚动的练习。 2、练习形式：个人练、结对练。 3、老师巡视指导。 4、指名学生展示。 5、下面学生学习前滚翻成坐撑的动作方法： 6、老师启发学生，观察、演示。（长盒和圆球的滚动） 7、老师进行提问：什么物体容易滚动呢？学生进行回答后，老师进行讲解前滚翻成坐撑的动作方法。 8、老师先指导学生做原地支撑、提臀、身体重心前移的蹬地伸腿、提臀的练习。 9、每人练习6次。 10、老师巡视指导。 11、指名学生展示。 12、师生进行评价。 13、老师再次进行演示。 14、学生再次进行练习，每人练习5—8次。 15、老师进行评价，给予口头表扬。 二、老师指导学生做游戏： 1、老师讲清游戏方法和要求，然后老师进行示范。 2、将学生分成人数相等的2个队，迎面站立。 3、先指导学生练习一次。 4、在采用比赛的形式开始活动。（配上音乐：地道战音乐） 5、比赛后老师进行评价。对优胜队给予奖励。对失败队给予鼓励。 要求：遵守游戏规则，认真练习，积极参与。 ---------- ∏ ∏ ∏∏ □ □ □□ ○ ○ ○○ ---------- ↑↑↑↑ × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 6次 ? ? ? ? ? ? ? 5—8次 ? ? ? ? ? 20 5 ? 结束 部分 1、? 放松活动：律动练习。“几只小青蛙—呱……” 2、? 集合 3、? 老师小结 4、下课 1、?学生成散点队形站立，师生随音乐共舞。 2、学生看老师的手势集合。 3、学生听老师小结。 4、下课。 4 场地器材 场 地：篮球场地。 器 材：小垫子20块、录音机1台、皮筋8条、沙包2个。