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特别提示：考试作弊者，不授予学士学位，情节严重者开除学籍。
陕西科技大学 试题纸
课程： 排球选项课 班级：
学号： 姓名：
题号 一 二 三 四 五 总分 得分 阅卷人 一 、体育基础理论知识：（20分）
1、《大学生体质健康标准》测试项目有哪些？（10分）
立定跳远、身高、体重、握力、心率测试、肺活量
2、中长跑途中为什么会出现“极点”？怎么克服？（10分）
在你进行剧烈运动的开始阶段 你的内脏器官的活动满足不了运动器官的需要 就会出现一些一系列的生理机能低下综合症
克服方法：
（1） 长跑前，做好准备活动，以提高中枢神经系统的兴奋性，加强各系统器官的机能。
（2）极点出现后应坚持继续跑下去，可以减慢跑速，同时注意加大呼吸深度，尤其是加深吸气。
（3）提高训练水平。
二 、排球选项课基本知识：（40分）
排球垫球技术的动作要点是什么？（5分）
一插、二夹、三抬臂(1)发球次序错误。
(2)发球队员在击球时或击球起跳时,踏及场区(包括端线)或发球区以外地面。
(3)发球队员在第一裁判鸣哨8s内未将球击出。
(4)球未被抛起或未使持球手清楚撤离就击球。
(5)双手击球或单手将球抛出、推出。
(6)球抛起准备发球,却未击球。 世界大学生夏季运动会
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