体育教案 黄月.docVIP

教学内容 接 力 跑 教 学 目 标 学生能知道接力跑传接棒的技术和方法。 通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。 通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神，在获得最快速度做好各种练习的同时体验到合作学习成功的乐趣。 重点 难点 重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。 难点：注意掌握传、接棒的时机。 课的部分 教学内容 组织教法与要求 准 备 部 分 1、教学常规 2、慢跑：300米 3、徒手操： ①上肢运动 ②扩胸运动 ③体侧运动 ④体转运动 ⑤腹背运动 ⑥弓步压腿 ⑦腕、踝关节绕环 1、组织： ×××× ×××× ⊙ ×××× ×××× 2、两路纵队绕田径场地跑步； 成四列横队散开做操； 3、 基 本 部 分 1、简明讲解接力跑的技术 （1）、持棒起跑：第一 棒起跑。与弯道蹲踞式起跑相同。 （2）传棒接棒技术：学习两种：“上挑法”、“下压法” 上挑法：接棒人将手自然向后伸，掌心向后，虎口朝下，传棒人将棒由下向上送入接棒人的手中。 下压法：接棒人听到传棒人的信号，手伸向后，手腕弯屈掌心向上，虎口朝后，传棒人将棒的一 端由上向下压入椄棒人手中。 接棒人在起动前做好准备姿势，一 般采用站立式，有的也可采用半蹲踞式，两种交工都应向后转头，看传棒人跑进方向和起动标志线。 2、做好持棒起跑和传接棒的示范，教师手持接力棒与一 名学生示范两种传接棒法。 让学生四人一组进行练习。 观看学生练习并适时的指导学生练习。 6、组织部分学生演示。 组织： × × × × × × × × ⊙ × × × × × × × × 要求：学生认真看示范、注意听讲解。 组织练习： （1） 、把学生分成6组，复习蹲踞式起跑两次。 （2） 、学生先原地站立，进行由慢到快的传接棒练习； 组织： ××× ××× ××× （3）学生慢跑行进间多次练习。 （4）、中速跑50米做传接棒练习，每人传棒2次接棒2次。 （5）、60米接力比赛2次 根据学生传接棒的练习和学生比赛情况纠正其错误，排成二列横队，前后间隔1.5米左右做传接棒练习。 组织： ××× ××× ××× 要求：学生能自我锻炼，相互学习、相互评价，在学习中探索接力跑的 动作。 结 束 部 分 放松练习 师生共同评价本课状况 归还器材 师生再见 ××××……… ××××……… ⊙ ××××……… ××××……… 场地器材 接力棒十二根、一片足球场地