5.营养、体育锻炼与控制体重.pptVIP

⑤　营养、体育锻炼与控制体重 一指导思想 准确定位指导思想，是上好课的指针。因此本节课依据《新课程标准》的理念，坚持健康第一的宗旨，以学生发展为中心，以创新精神为核心，以教学性竞赛活动为平台，以自主探究为方法，充分发挥学生的主体作用，挖掘学习潜能，培养学生终生体育意识，提高体育技能和适应社会的能力。 二教材和学情分析 只有深析教材和学情才能科学合理的教学设计。 本节教材是初中人教版七至九年级全册教材水平四第一章节的第5块内容教材，学习如何通过饮食和体育锻炼来控制体重，能有效提高学生的锻炼技巧和饮食搭配，培养学生练习兴趣，有效增进身体健康，同时为终身体育锻炼奠定坚实的学习基础。 本课的教学对象是九年级的学生，他们已经具备了一定的运动基础和身体条件，对于如何通过饮食和体育锻炼来控制体重的手段认识尚浅，因此了解营养、加强锻炼和判断正常体重三者之间的关系，对于促进学生的身体健康有着十分重要的现实意义。 三教学目标 鉴于以上分析，结合本课内容，制定了以下三个教学目标： １．认知目标：９０％以上的学生清楚人体所需的六大营养素，能用通俗的语言解释营养的概念，并懂得在体育锻炼期间如何注意饮食卫生。 ２．技能目标：初步学会如何平衡膳食，掌握正常体重的判断标准，并能延伸到自己生活中利用饮食、体育锻炼来控制体重，使之成为终身受益的生活技能。 ３．情感