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课 次 17 学 时 2 上课日期 年 月 日 时 课
的
任
务
1、总复习将考试内容进行练习
2、考核:A、B、C投篮,全场运球上篮 教 学 内 容 时
间 次
数 组 织 教 法 与 要 求
一、准备部分
〈一〉开始部分
1、体育委员集合整队数
2、师生问好;
3、宣布本课内容及要求;
4、安排见习生,检查服装。
〈二〉准备活动
1、绕球场慢跑3圈。
2、游戏:合理冲撞
3、徒手操
(1)扩胸运动;
(2)振臂运动;
(3)肩绕环运动
(4)体侧运动;
(5)体转运动;
(6)弓步压腿运动
(7)腹背腰绕环运动8)手腕关节和踝关节运动。
5'
20'
要求:1、整队时要快、静、齐;
2、见习生随堂听课。
[目 的] 发展灵敏性和力量。
[准 备] 在平整的场地上划4个直径为2米的圆。
[方 法] 教师可将学生分成人数相等的两个队,每队以4人为一组,组成若干小组。然后每队各出一组,分别站在4个圆内,每人单脚站立,双臂屈肘体前贴身交叉的姿势做好准备。
游戏开始,教师发令后,圆内的两人开始用肩或躯干相互冲撞或闪躲,把对手挤出圈外或双脚着地,就算得胜,得1分。最后以累积得分多的队为胜。
[规 则] 发令后,游戏开始,否则无效。冲撞时,两手不得放开或推拉对手。冲撞时,两人都出圈或同时双脚着地则算平局,均不得分。
组织:1、两路纵队绕篮球场行进慢跑。
2、回到出发点后,成体操队形散开。
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
△
二、基本部分
1、复习考试内容时间:15—20分钟
2、进行考试内容:
三、结束部分
1、放松整理活动。
2、小结比赛的情况。
3、布置课外练习
4、师生再见,归还器
材。
45'
10' 考试方法:
1)投篮测试:每级别给每人三次机会,
由A级开始,不行降级。
2)全场行进间上篮测试:从底线运球到对方场地上篮,如果不中,要补篮,然后马上抢篮板球再次运球回来上篮,一样不中要补篮,如此两个来回,在规定时间内完成
男生
优秀:32秒内完成
良好:32—40秒内完成
及格:60秒内完成
女生
标准一样,只考一个来回
要求:上篮动作正确
3)要求:两个人一组,一人捡球一人考试,按名单顺序进行。
教法:1、小结比赛的情况。
2、宣布本学期课程结束,要求在假期里进行自我锻炼。
3、师生再见。
49
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