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各位老师，亲爱的朋友：辛苦了！ 要记住哦：困了，就记得好好休息；错了，别埋怨自己；伤了，懂得什么是珍惜；醉了，是折磨自己；笑了，是幸福的阶梯；闷了，有我送去的祝福： 本周及下周的主要学习任务 阶段 教学周 日期 活动名称 活动形式 备注 第三周（上周） 11月28日—12月4日 学习课程4 教师职业倦怠的心理调适 网上学习 网上学习 1.每门课程的学习时间不能少于3小时（若10门课程实际学习时间达到或超过1800分钟，则为满分）； 2.二题中任选一题按时完成（优秀得10分、批阅为良好得8分、批阅为合格得5分、批阅为不合格得0分）； 3. 培训期间共需发表10个主题帖、20个回帖（满分为15分）。 4. 培训期间共需提交教学设计与反思、教学故事各1个。 学习课程5 教师心理健康与心理咨询 未提交作业的请及时提交 网上提交 网上交流、学习、评论，并在论坛发表主题帖和跟帖 网上交流 第四周（本周） 12月5日—11日 学习课程6 教师心理问题的自我调适 网上学习 至少提交研修日志1篇 网上提交 网上交流、学习、评论，并在论坛发表主题帖和跟帖 未提交作业的请及时提交 第五周（下周） 12月12日—18日 学习课程7 中小学教师心理问题及其对策开发 网上学习 学习课程8