各运动项目的测试内容及时间.doc
各运动项目的测试内容及时间
羽毛球
测试时间:2010年1月3日
拟招:甲组男1人、女1-2人,
乙组男、女各1-2人。
一、测试内容:
1、后场
⑴正手后场球
连续击高、吊、杀球
目的: a.考查动作的一致性和协调性;
b.考查落点的准确性;c.考查后场步法
内容: a.击球完后回场,再启动击球
? b.先高球,后吊球,最后杀球,重复十组
c.高球到双打发球线与底线之间;吊球到前发球线之前;杀球到两腰附近
d.每进入规定区域得1分
⑵头顶后场球(同上)
2、网前球
⑴正手网前球
目的: a.考查动作一致性和协调性;b.考查落点准确性;c.考查网前步法
内容: a.击球完后回场,再启动击球
b.先搓、后勾,最后推球,重复十组
c.搓球越贴网越好,勾球越贴网越到对角端线越好;推球到双打发球线与底线
d.每进入区域得1分
⑵反手网前球
⑶比赛。
二、成绩:
技评+比赛成绩=排名
?
排球
? 测试时间:2010年1月2日
拟招:男排2-4人;女排2-4人
一、测试内容:
1、身高、体重、臂长。
目的:测试了解该队员的身体条件
2、弹跳摸高。
目的:测试该队员的弹跳能力。由两名教练员一起进行测试。
3、二传传球:传定点和战术球。
目的:测试该队员传球的能力。
4、扣球:主攻 4、2号位均可,直线5次,斜线5次;副攻扣3号位扣战术球,反手、顺手各
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