各运动项目的测试内容及时间.doc

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各运动项目的测试内容及时间 羽毛球 测试时间:2010年1月3日 拟招:甲组男1人、女1-2人, 乙组男、女各1-2人。 一、测试内容: 1、后场 ⑴正手后场球 连续击高、吊、杀球 目的: a.考查动作的一致性和协调性; b.考查落点的准确性;c.考查后场步法 内容: a.击球完后回场,再启动击球 ? b.先高球,后吊球,最后杀球,重复十组 c.高球到双打发球线与底线之间;吊球到前发球线之前;杀球到两腰附近 d.每进入规定区域得1分 ⑵头顶后场球(同上) 2、网前球 ⑴正手网前球 目的: a.考查动作一致性和协调性;b.考查落点准确性;c.考查网前步法 内容: a.击球完后回场,再启动击球 b.先搓、后勾,最后推球,重复十组 c.搓球越贴网越好,勾球越贴网越到对角端线越好;推球到双打发球线与底线 d.每进入区域得1分 ⑵反手网前球 ⑶比赛。 二、成绩: 技评+比赛成绩=排名 ? 排球 ? 测试时间:2010年1月2日 拟招:男排2-4人;女排2-4人 一、测试内容: 1、身高、体重、臂长。 目的:测试了解该队员的身体条件 2、弹跳摸高。 目的:测试该队员的弹跳能力。由两名教练员一起进行测试。 3、二传传球:传定点和战术球。 目的:测试该队员传球的能力。 4、扣球:主攻 4、2号位均可,直线5次,斜线5次;副攻扣3号位扣战术球,反手、顺手各

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