跳起头顶球.docVIP

第一次课 班级：08体管 人数： 授课时间: 授课地点 授课人 教学内容 1复习推球、拨球两种基本运球技术 2新授托球、扣球两种基本运球技术 3复习脚内侧踢球 知识点 四中基本运球技术的动作要领 脚内侧踢球的动作要领 教学重点 托球、扣球的动作技术要领 教学难点 运球过程中，撑蹬摆送动作应连贯完成 注意身体重心的转移 教学目标 1激发学生对足球的兴趣，引导学生积极练习 2使学生基本掌握四种运球技术，并能简单与实战结合 3增强学生的协调能力，培养学生团结协作、积极进取的意志品质 教学准备 足球25个，地标4个，标识服15件，足球场半块 安全措施 1尽可能保持场地平整 2充分的准备活动 3 注意分组练习时的位置间隔 4提醒戴眼镜的同学注意安全 教学内容 教师指导 学生活动 组织与要求 准备与导入5分 1准备器材 2师生问好 3宣布本次课内容 4安排见习生 1教师提前到场与值日生准备场地器材 2接受体委报告人数，像学生问好 3宣布本次课内容 4妥善安排见习生 1值日生一起协助老师准备器材 2体委向老师报告人数，师生问好 3聆听本课内容，思考目标难易，树立安全意识 4见习生协助老师管理好器材 组织：两列横队 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 要求：集合快静齐，队伍整齐统一，精神饱满，注意力集中。 热身与巩固25分 集体慢跑，行进间徒手操，柔韧性练习与脚背正面位颠球 1集体慢跑两圈 2行进间徒手操 扩胸运动 振臂运动 体转运动 前踢腿 侧踢 加速跑 (4×8拍) 3柔韧性练习 4脚背正面颠球 1教师带队慢跑，控制好队形与速度 2教师带领，注意协调与一致，口令洪亮准确 3带领学生充分做好拉伸，防止受伤 4教师语言提示，难点师范，循环指导 服从老师指挥 听从老师口令 动作尽量规范 动作幅度要大 协调能力要强 特别注意安全 1脚不要抬的太高，在膝关节以下位置 2膝关节踝关节放松，用脚背正面触球 3颠起的球不要过高，在腰部以下 组织与要求： 1组织： ← ↑♀♀ ↓ ▲ ♀♀ ♀♀ ♀♀ 要求:队伍整齐统一 2组织: ← → ↓ ↑ ↑ ↓ ♀ ▲ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ↓ ♀ ♀ ↓ → ← 要求:步调一致 动作规范 3组织: ♀ ♀ ♀ ▲ ♀ ♀ ♀ 要求:拉伸充分,积极认真 4组织:一人一球,自由练习 要求:认真练习，膝关节踝关节充分放松，注意脚抬起的高度以及颠起球的高度 ♀ ▲ 实践与提高65分 1复习推球和拨球 20分 （1）脚内侧直线运球 （2）脚背外侧运球 （3）单脚外拨两次内拨两次运球 （4）单脚外拨一次内拨一次练习 （5）脚背内侧运球 2学习托球、扣球两种基本运球技术 （1）单脚横向托球 (2)双脚交替托球 （3）扣球技术练习 3复习脚内侧踢球 4分组进行足球训练赛 3五人制比赛 30分 A教师做示范 B讲解动作技术要领 C指导学生进行练习 A教师做示范 B讲解动作技术要领 C指导学生进行练习 A教师做示范 B讲解动作技术要领 C指导学生进行练习 4教师讲解比赛中要注意的安全问题，提醒队员注意相互配合，注意动作技术的运用，组织好分组 3合理分组，讲解比赛要求，引导学生在比赛中找出不足，加以改进，培养学生团结互助品质 A仔细观看教师示范 B认真聆听教师讲解 注意动作关键环节 C（1）固定脚型，触球时脚尖外转 （2）运球脚屈膝提起前摆，脚趾稍内转并斜指下，推拨球的后中部，重心跟上。 （3）注意支撑脚的占位，身体重心要底，且注意重心的转移 （4）注意支撑脚占位，重心要低，动作连贯 （5）膝关节微屈，身体重心要低，注意重心的前移，脚型固定，控制好运球方向 A仔细观看教师示范 B认真聆听教师讲解 注意动作关键环节 C（1）髋关节放松，脚掌不要压球太紧 （2）髋关节放松，脚掌不要压球太紧，注意动作的连贯性。 （3）支撑脚选位正确，切勿挡住球路或影响扣球变相角度，膝关节扣压要紧，注意扣球突然性 A仔细观看教师示范 B认真聆听教师讲解 注意动作关键环节 C支撑脚与出球方向保持一致，距球10—15cm，膝关节微屈：踢球脚以髋关节为轴有后向前摆动，摆动过程中髋关节外展，脚内侧与出球方向成90度，击球时脚跟前顶，脚腕绷紧 4认真听讲，团结协作 2两人一组练习两组 3认真遵守比赛责规则，比赛时严肃认真而不失活泼 组织与要求： 1AB组织: ♀ ♀ ♀ ↑ ♀ ♀ ▲ ♀ ♀ ♀ 要求:积极观察,认真思考 C组织： ← ↑