王士元竞走教案.pptVIP

* * 梦幻舞步 —— 水平五高一年级竞走 体 教 0702 班 王士元 一,教学指导思想 本课以《体育与健康》课程标准为依据，以“健康第一”为指导思想，以竞走为教学的主要内容。教学过程以”生动、活泼、宽松、愉悦”的教学氛围为主调，在教学过程中通过教师的启发、引导、充分调动学生的主动性和积极性，启发学生的创新思维，培养体育兴趣，发展个性，增强自信心，发展特长，为学生终身体育奠定基础。 二, 教学内容 ①讲述竞走的基本知识和一般规则。 ②教授竞走运动的基本技术动作。 ③课堂讨论竞走与自然走的区别 三, 教学目标 认知目标：了解竞走运动的基本知识和一般规则。 技能目标：初步掌握竞走的基本技术动作。 情感目标：使学生养成积极主动思考问题的能力，以及团结协作的能力。 四, 学情分析 本节课教学对象是水平五高一年级学生，这一阶段学生的髋部和膝关节的柔韧性较好，灵活性强，再加之竞走是从自然行走演变而来的，所以学生都具有一定的基础。 难点就是这一年龄阶段的学生的羞怯心里，自卑心理和逆反心理比较严重。对教学效果有很大影响。 五, 教学重点和难点 教学重点是竞走过程中骨盆的运动。 难点在于如何减少竞走过程身体腾空。 六, 教学方法 采用讲解示范，错误动作纠正，游戏法，模仿练习法，积极评价法，团队合作法等等。 七, 教学过程 1.课堂常规（5-6） （检查学生着装后讲解竞走的基本知识及一般规则，然后安排见习生。） 2.快乐热身跑（4-5） 让学生用自己最快乐的方法跑两圈。 3.准备活动（5-6） 一般性准备活动， 专项准备活动。（针对教学重难点） 4.游戏导入（3-5） ①直腿大步走接力走游戏 （按学生素质水平分四组男生两组，女生两组。游戏要求：两腿伸直脚掌尽量贴近地面，只能向同一方向行进。） ②秧歌舞 5.教学过程（22-25） 示范——讲解法， ①下肢动作 ②髋部动作和躯干位置 ③上肢摆臂动作 ④完整动作练习 ⑤长距离巩固练习 ⑥放松按摩 6.课堂讨论（通过教师引导启发学生探究思考）（5-6） 7.课堂小结（2-3） 8. 收教学器材 9.课后跟踪调查 八. 教学效果预计 大部分学生能掌握竞走的基本知识， 80%的学生能初步掌握竞走运动的动作要领， 运动心率在130-150次/分 运动密度在45%-55% 运动负荷指数在1.6-1.7 *