跆拳道的好处1.docVIP

淘知堂跆拳道 跆拳道讲究以礼始以礼终，礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不屈是跆拳道的精神，学习跆拳道能改善和增强孩子们的体质，提高自理能力，磨练意志，培养孩子们高品格的修养。 在全面推广素质教育的今天，强健的体魄依旧是现代人才的第一素质。跆拳道就是一项有助于青少年达到强身健体、防身自卫的运动项目。既能培养他们吃苦耐劳、锐意进取、谦逊好学的优秀品质，又能培养他们的社会竞争实力。参加跆拳道训练，是助你成才的无悔选择！ 跆拳道起源于朝鲜半岛，它既是一项能“健身、防身、修身”的传统武道文化，又是一项能“搏击、竞技、娱乐”的现代竞技体育运动，其动作简炼直接、速灵巧、易学实用，以勇猛强劲、潇洒凌厉的腿法搏击功夫和坚韧顽强的拼搏精神称雄于世界武坛。 事实证明，修炼跆拳道不仅能强身健体、防身自卫，而且有助于青少年增高益智、减肥、缓解精神压力、促进身体发育、改善体质，即使是先天性体弱者，经过跆拳道的特殊训练也可具备击败强敌的力量和自信心，因此深受全世界青少年喜爱，她良好的健身健美减肥效果也正受到越来越多女士的青睐，被国际誉为“世界第一搏击运动”。 跆拳道四得： 健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。 启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展小孩的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。 育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了青少年的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。 知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、同学之间的相互礼让等，让孩子理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。 招生对象：幼儿园大班、小学生、高中生、上班族。 教学内容：跆拳道的历史、特点、精神、礼仪、品势修炼、威力修炼、腿 法、 拳法、步法、身法、防守法、腿法特技表演（空中连击、单腿连击、双腿连击）、竞技实战、约束对炼、自卫术。 三、学员学习后经考试合格发给世界跆拳道联盟级段证明。