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体 育 实 践 课
第第教师：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：慢跑，蛇形跑。
2、徒手操。
1）扩胸运动
2）体转运动
3）体侧运动
4）腹背运动
5）弓步压腿
6）侧弓步压腿
7）膝绕环
8）腕关节踝关节运动
3、专项准备活动 教学组织：
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♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 1、师生问好；
2、清点人数、查看服装；
3、教师宣布课堂内容、明确要求；
4、讲解队列练习的要求。
5、师生一同练习。
（4*8拍） 1、学生站四列横队；
2、学生认真听讲，注意观察；
3、听从指挥注意力集中；
4、在体育委员带领下完成慢跑或蛇形跑练习；
5、学生充分活动各关节。 基
本
部
分 第一部分：
脚内侧踢球技术
要点：
脚背内侧踢球技术要领：在支撑脚着地同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿摆到接近球的内侧正上方，小腿加速前摆，以脚背内侧踢球的后中部。
教学意图
教学组织：
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♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 第二部分：
要点：
教学意图：
教学组织：
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♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 结
束
部
分 1、学生集合
2、放松练习
3、课堂小结
4、宣布下课1、教师组织学生放松并提示要求
2、小结本课学习情况
3、师生再见1、按要求进行放松
2、参与教师小结
3、老师再见预计效果练习密度强度指数
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