亚健康人群在夏季的摄生保健方法探讨_史华.pdfVIP

·1998 · 20 11 38 10 辽宁中医杂志 年第 卷第 期 亚健康人群在夏季的摄生保健方法探讨 1 2 1 ， ， 史华 郝晓晓 陈炯华 (1. ， 210028 ;2. ， 210029) 江苏省中医药研究院 江苏南京 南京中医药大学 江苏南京 : ， “ ” 。 摘 要 中国医学自古以来十分重视养生保健 早在两千多年前就提出了 未病 的概念 开创了中医对健康和疾 ， ，“ ” ， 病的独特认识和精辟见解 认为健康人应是平衡协调的有机体 阴阳平衡即健康 的理念 为亚健康状态的调治指明了 ， ， ， 方向 因此 在现代社会对亚健康人群的摄生保健有着重要的指导意义 文章以夏季为例探讨亚健康人群应如何进行摄 ， 。 生保健 以期提高人群的生活质量和幸福指数 : ; ; ; 关键词 亚健康 夏季 摄生保健 治未病 中图分类号:R 文献标识码:A 文章编号:1000 － 17 19 (2011)10 － 1998 － 03 The Health Care of Sub － Health Population During Summer SHI Hua1 ，HA O Xiao － xiao2 ，CHEN Jiong － hua1 (1. Jiangsu Institute of Traditional Chinese Medicine ，Nanj ing 210028 Jiangsu ，China ; 2. nanj ing university of Traditional Chinese Medicine ，Nanj ing 210029 Jiangsu ，China) Abstract :Since ancient times ，Chinese people have attached great importance to health care ，as early as 2000 years ago they put forward the concept of “Treating Latent Disease Before Onset ”． The TCM have a unique knowledge and understanding that health person should be abalanced healthy organism． The eidos that balance of Yin and Yang to be healthy pointed out the direc- tion of sub － health state treatment and had an important guiding significance for health care of sub － health po