岳氏意拳五行精义.pdfVIP

岳 氏 意 拳 五 行 精 义 董秀升 著 目 录 上编 意拳总论 1 第五节 顺步崩拳7 第一章 不动姿势 1 第六节 白鹅亮翅7 第一节 无极势 1 第七节 进步炮拳7 第二节 虚无含一势 1 第八节 退步钻拳7 第三节 太极势 1 第九节 进步拨掌8 第四节 两仪势 1 第十节 进步钻拳8 第五节 三体势 1 第十一节 拗步劈拳8 第二章 意拳养气学 2 第十二节 进步崩拳8 第一节 意拳养气之必要 3 第十三节 回身势8 第二节 意拳养气之功用 3 下编 绪论9 第三节 意拳养气之法则 3 第一章 岳武穆九要论9 中编 意拳原理 4 第一节 一要论9 第一章 五行拳 4 第二节 二要论9 第一节 劈拳 4 第三节 三要论9 第二节 崩拳 4 第四节 四要论9 第三节 钻拳 5 第五节 五要论9 第四节 炮拳 5 第六节 六要论10 第五节 横拳 5 第七节 七要论10 第二章 五行生克 6 第八节 八要论10 第一节 开势（即三体势） 6 第九节 九要论10 第二节 动作 6 第二章 练习10 第三章 进退连环拳 6 第一节 练习之注意10 第一节 路线 7 第二节 练习之法则11 第二节 开势 7 第三节 专练11 第三节 进步崩拳 7 第四节 久练11 第四节 退步崩拳 7 上编 意拳总论 可左右歪斜。眼突、舌卷、气降，心中平定，不可努气。 心与意合、意与气合、气与力合，心意诚于中而肢体劲于 意拳者，拳之内家者也。用合天地，化生万物之形； 外，一气流行，是谓太极。 体本五行，循环生克之意。盖天地之初，混混沌沌，茫然 大气，既无归宿之可指，复无界限之可言，逮岁月嬗递， 略就范围，渐成一气。