2015年庆“三八”趣味体育比赛规程.doc

2015年庆“三八”趣味体育比赛规程 一、比赛时间和地点 1、比赛时间：2015年3月6日下午14：00点 2、比赛地点：第二体育场田径场 二、参赛人员 各分工会组成一个代表队参赛，队员为在职教职工。 三、比赛项目 1、综合接力； 2、同舟共济； 3、背向投毽入筐； 4、四人踢毽子；5、足球射门 四、报名要求 各参赛队可参加1-5个项目的比赛，每名队员只能参加一项比赛，不能兼报。女教职工人数不足的单位，可选项参加。 各参赛队限报队员23人，其中领队兼队员1人（由党、政、工负责人担任）。即：综合接力9人（女7人，男2人）；同舟共济女4人；背向投毽入筐4人（女3人投毽，男1人背筐）；四人踢毽子女4人；足球射门女2人。 五、比赛办法 一、综合接力（9人，） 综合接力包括：托球跑（女1人）、定点跳绳（女1人）、投毽子（女1人）、二人三足跑（女2人）、心心相映（女2人）、齐心协力（男2人） 1、托球跑方法 单手持网球拍后端把手处，将2个网球置于球拍上，托球向前跑，到折返点返回。? 比赛规则： A、 比赛时，持球拍手不得超出把手，不得用手夹球。否则，成绩无效。 B 、队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球动作。否则，成绩无效。 C、 途中若网球落地，需捡起球置于球拍上，并退至掉球处继续跑。捡球时不得影响其他选手比赛。否则，成绩无效。 2、定点跳绳 队员跑到折返点拿起绳子原地跳绳，连续跳30个即为成功，把绳子放在原位置，然后跑回出发点。如果没有连续跳到30个就掉了，需重新开始计数直到连续跳30个才可返回。 3、投毽子 队员跑到折返点，拿起已经放好的毽子，站到指定的线后向前面3米处的篮子投毽子，一次投一个，5个毽子都投进篮子即为成功，方可返回出发点。如果没有投中要把没有投中的毽子捡起回到线后再投出，直到投中为止，不可踩线，如果踩线投入的毽子为无效，需要重新投。 4、二人三足跑 两人一组用布带把两人的异侧脚（一人左脚、一人右脚）的踝关节绑在一起，互相搂肩，向前跑，跑至折返点返回。若中途带子散开，应在原地绑好后继续跑。 比赛准备：队员自备捆腿绳1条。 5、心心相映 两人背对背用身体夹排球向前跑，球放好后不能用身体护球，在行进的过程中若球掉在地上立即停止，然后把球放好离手后继续进行。 6、齐心协力 两人前后站立，前边的人用一只手抓住后边人的同侧腿，后边人双手扶前边人的肩膀向前单腿跳跃行进，到折返点时两人交换位置。 以上这些项目均为接力的内容，队员都要在起点做好准备，等前一组队员返回起点线以后下一组方可跑出，如抢跑视为犯规，取消比赛成绩。 二、同舟共济（每队4人，4女） 每队四人排成一路纵队，分别把脚穿在长木板的鞋套上，听到发令以后一起向前行进至折返点返回，长木板的末端通过起点停表计时，比赛结束。 比赛规则：折返时脚不能离开鞋套，如果离开鞋套即为犯规，取消成绩。 三、背向投毽入筐，（每队4人，3女1男） 1、比赛开始，由1名男队员背筐站在横线以后，女队员背对男队员站在距横线4米以外，当女队员扔出毽子时，男队员可开始移动，设法使毽子入筐，但所有移动必须在线后进行，一次结束后，重新站在横线以后继续接下次扔出的毽子，如此反复。3名队员各扔毽6次，并记个人成绩。三人毽子入筐之和，作为本队比赛成绩，数量多者名次列前。如数量相等，则看参赛队个人最优成绩，如再相等则看个人次优成绩，以此类推。 2.比赛规则：接毽子的男队员不允许手触及毽子。 四、四人踢毽子（每队4人，4女） 1、比赛方法：4名队员分别站在田字的4个方格内，比赛时从1号队员开始踢，按照一定的顺序进行踢毽子传递，每传递一周每一名队员只能踢一次。在规定的时间内，以4名队员累计踢的有效次数计算成绩。 2、比赛规则： （1）、传递顺序由参赛队自己确定，比赛中不能改变。 （2）、传递一周每名队员只能踢一次，出现踢两次以上时只按一次计算。 （3）、每次踢毽只有踢入下一名队员的方格内才能算为一次有效成绩。 （4）、队员踢毽时必须在自己的方格内，超出方格踢毽为犯规，须重新起踢。 3、比赛准备：在空场地画出边长4米的田字方格，并在4个方格内标注1、2、3、4号,毽子若干个。 五、足球射门（每队2人，2女）（比赛地点：排球场） 1、比赛方法：队员在距离球门10米处射门，每队2人，每人5次，以进球次数之和计算成绩。 2、比赛规则：队员必须在射球区内用脚射门。 3、比赛准备：在空场地中设置足球门（跨栏架）和画出射球区，准备足球若干。 六、比赛分组 综合接力、同舟共济、投毽入筐、4人踢毽子、足球射门，采用抽签的方式决定各自的组别及比赛顺序。 七、比赛奖励 按每组参赛队三分之一设优胜奖，其余为纪念奖。 八、几点说明 1．比赛迟到10分钟判弃权。 2．比赛所用物品由校工会统一准备。训练用