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六个部位出汗危险 暑伏将至，出汗成了一件让人心烦的事。虽说“请人吃饭，不如请人流汗”， 说明越来越多的人认识到出汗的好处，但有些人出汗会危害健康，有些人出的却 是“养生汗”。 六部位出汗异常预示疾病 1、额头出汗——肝阳上亢 如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。 建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴 虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。 2、鼻子出汗——肺气不足 如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力 低下的表现，需要提升免疫力。 建议：每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分 布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。 颈部出汗——内分泌失调 3、 颈部出汗——内分泌失调 汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你 全身内分泌失调有关。 建议：最好去医院接受全面激素检查。 4、 胸口出汗——脾胃失和 如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环 很慢，氧气运输不顺畅。 建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝， 可以缓解症状。 5、 腋下出汗——汗腺过大或饮食过重 因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛，且气味 很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。 建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。另外， 饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。 6、 手心、脚心出汗——血虚 若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失 运化、脾胃湿热、血虚的表现。 建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30 圈，再逆时针揉30 圈。另外， 要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。 最后提醒，除了患有心力衰竭等严重疾病的人群外，大多数人都适合依 据自己的身体条件主动出汗。需要注意的是，不能一味地追求多出汗，户外活动 不要让自己过于疲乏劳累。出汗后切忌喝冰镇饮料，要适当补充常温下的白开水 或淡盐水，少量多次摄入。 海量医学电子书免费送，立刻点击订阅 淘宝团购，马上去看看吧！