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培训师 训练课程 很高兴和大家相识 外部 优秀培训师特质 培训师职业通路收益 优秀培训师的构成要素 三位一体的培训师专业技能 第一单元：培训师的“演”技能 2.1 克服紧张情绪干扰 2.2 台风训练 2.3 口风训练 2.3 结构化语言表达 2.4 培训师演示技能 1.1 克服紧张情绪干扰 控制紧张情绪 紧张情绪产生原因 问题：你为什么会紧张 根本原因： 准备不足 他人在场，在意评价 错误的自我定位 孤独感 控制紧张情绪的方法 1、充分准备：演练、演练、再演练 2、调整心态，积极面对 3、身体方面： 呈现前身体活动有助于减轻紧张 开始时快速上台、深呼吸、大声讲话、做一些自信的举动、充分休息 4、其它： 开始前与听众提前交流、制造小插曲、想好出现问题的应对方法、坦率承认自己紧张... 1.2 台风训练 《仪容举止格言》 面必净，发必整，钮必结 头容正，肩容平，背容直 气象勿傲，勿暴，勿怠 颜色宜静，宜和，宜庄 肢体语言训练--站姿 —站直，双脚自然开立，重量平均放在双脚上 —挺胸、抬头、背挺直。站直会使你保持旺盛的精力，和正常的呼吸 —双手放在与肘齐平位置，自然放在一起 —面对听众，避免背向听众 —开场、回答提问、收场、与听众交流等时候站位在中间 —指示投影、板书时，站在侧位，目光能自如地看到听众和所指内容