痛风患者应该如何饮水.pdfVIP

痛风患者应该如何饮水 今年来，患有痛风病的人是越来越多，痛风病有一定的遗传因素，与日常饮食也有很重 要的关系，但您知道吗?痛风病与饮水也有关系，因为多喝水可以促进尿酸的排出，减轻痛 风病的发作，同时尿酸的排出与尿液的酸碱度也有关系，酸性尿不利于尿酸排出，弱碱性水 有利于尿酸的排出，对控制病情很有帮助，所以痛风病患者应该多饮用弱碱性水。 痛风患者在日常生活中应该如何饮水呢?首先，痛风患者每日饮水量应保证在2500 ml 以上，使排尿量达到2000ml 以上，这样才能防止尿酸结晶的形成;在炎日的夏天饮水量可能 还要增加，才能保证理想的尿量。此外，茶叶中含有多种化学成分，如糖类、氨基酸、果酸、 维生素及微量元素等，具有一定的营养价值。与此同时，茶叶中的多酚类物质还具有抑菌、 防止血管硬化的作用，因此茶叶是较为理想的天然饮品，经常饮茶有益于健康。但茶叶中含 有少量的嘌呤及咖啡因，所以对痛风病人来说，饮茶应有所限制，而且不宜饮浓茶。而各类 饮料如雪碧、矿泉水、可口可乐等几乎不含嘌呤的成分，痛风病人可适当选用，但每日水分 的补充仍应以白开水为主。 要想科学的饮水还要注意以下几点：1.养成饮水习惯：坚持每日饮一定量的水，不能等 到有口渴感时才饮水，感到口渴时一次暴饮。2.注意饮水时间：不要在饭前半小时内和饱食 后立即饮大量的水，以免影响食欲和妨碍消化功能。饮水最佳时间是两餐之间、晚上和清晨。 晚上指晚餐后45分钟至睡前这一段时间，清晨指起床后至早餐前30分钟。 我们在日常生活中离不开饮水，对于痛风患者来说，如何正确科学的饮水是十分重要的， 科学的饮水有利于痛风病病情的缓解。 淘宝团购，马上去看看吧！ 淋巴炎消贴 铁观音茶 远离鼻炎鼻康散 草本痔疮膏 原创文章如转载，请注明：转载自痛风病120网 [ tongfengbing120] 海量医学电子书免费送，立刻点击订阅