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中职学生体育健康教育的加强与完善 　　摘要：职业教育的目标是培养生产和服务一线的技能型人才。这类人才的培养，就要从提高其人格、身体素质、职业能力等方面出发培养其全面发展的能力。本文就对中职学校学生的身体健康即体育教育入手，简单阐述了中职学生体育教育的重要性和必要性。 　　关键词：中职体育 　　职业教育的目标是培养生产和服务一线的技能型人才，因此，在体育教学中应突出健康教育，为学生将来走出校园，走上工作岗位后繁重的工作任务打下健康的身体基础。 　　一、中职体育教育应把健康第一的思想放于首位 　　青少年的身心健康是一个国家和民族生命力的体现，是社会文明进步的标志。近年来，我国的体育事业蓬勃发展，学校体育工作也取得了质的进步。但是，同时我们也看到，部分学校为了片面追求升学率，一味地重视文化知识的传授而轻视甚至放弃了体育教育，还有的中职学校片面追求竞技体育，这将严重影响青少年的健康成长，乃至影响国家和民族的未来。 　　只有确立“健康第一”的指导思想，才能淡化以“竞技体育”为中心、过于强调运动技术规范化而忽视人的身心与行为对健康影响的片面倾向；也只有确立这种指导思想，才能重视人类追求和体验文化的价值取向，即重视它在竞争、友谊、合作、意志与精神方面的价值以及协调能力，发展与品德修养之间的关系，使之可能继续挖掘人类赖以生存的原始能力，提高生活质量。 　　二、体育教学方法应进一步革新 　　要打破以往偏重竞技体育项目的传统格局，充分利用体育多功能的特征与健康多元化内涵的一致性，使体育与相关的健康内容有机结合。教学内容要突出健身特长，删减部分竞技性强、延续性差的项目，多补充一些人们喜闻乐见的体育舞蹈、健身、健美等项目，把发展学生身体素质的竞技体育与全民健身的群众体育结合起来，协调同步发展；突出学生终身受益的体育知识、锻炼方法的学习；结合中职学生的特点、专业和工作需要选择教材；加强学生的健康意识、健身能力、健身知识的培养。总之，教材内容的制定应与时俱进。 　　三、体育教学中要重视学生的个性化培养 　　体育科学揭示，体质是一种在遗传性和获得性基础上表现出来的人体结构形态、生理机能和心理因素综合的状态和特征。 　　遗传决定于个体差异，体育教学应承认并尊重这种差异，而不可一刀切。因为体育主要是培养学生的体育实践能力、体育娱乐能力和体育观赏能力，只要学生养成了良好的体育锻炼习惯，平时能积极参与体育活动，有健康的身体，体育教学就是成功的。因此，在教学中教师应根据学生的个性差异，给每个学生以适当的机会，促进他们的身体素质、心理素质综合发展。 　　四、积极推广快乐体育教育 　　快乐体育就是通过体育活动体验运动中的快乐感，激发学生参加运动的自觉性和主动性。我们推行的“三选择”（学生可自由选择运动项目、上课时间、任课教师）大大调动了师生的积极性。快乐体育强调发挥学生的主体作用、教师的主导作用，营造宽松、愉悦的氛围，使学生在欢乐中学习体育运动知识、技术，增强体质，塑造个性。推广快乐体育后，要以小型多样、游戏性强的项目代替一些技能性强、追求成绩的项目。学校运动会也应进行相应改革，增加跳绳、拔河等项目，或棋类、桥牌等小型比赛，以增加娱乐性与参与性。 　　五、培养学生的健康心理 　　体育对心理素质的提高具有独特作用，对健康心理的形成具有良好的效果。在体育教学中，教师应更多地照顾问题学生，多关心，少批评，及时鼓励，使其不断体验到成功的喜悦，增强其满足感、成功感的情绪体验，逐步树立信心。教师还可以利用语言进行暗示，语言要生动、形象、准确，使学生“如临其境”、“如闻其声”，给学生创造一个良好的心理气氛，提高其自我调节能力，清除恐惧感和意志消沉等消极心理，增强自信心，增进心理健康。 　　六、灌输健康的生活方式 　　体育运动就是健康生活方式的一部分。参加体育活动，感受身心的舒坦，观看体育比赛或表演，享受视听的愉悦，这是一种可促进人在竞争中求进取、在运动中健身心、在挑战中长智慧、在苦累中练意志、在与同伴和对手合作交锋中增进社会公德意识的生活方式，是一种能使人健康文明向上的生活方式。运动后虽然会感到身体疲劳，但精神却得到了莫大的满足，会进一步领悟生活的意义和价值。要在学生中树立“健康第一”的思想和目标，就应加大体育教学的改革力度，拓展课外体育时空，努力做到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”。要引导学生崇尚健康、文明、向上的生活方式，摒弃不良的生活习惯，真正树立终身体育的观念。 　　总之，中职教育中要全程贯彻“健康第一的思想”，使学生养成积极参加体育锻炼的良好习惯，充分展示新时期青少年健康向上的精神风貌，为今后的学习、工作打好坚实基础。 - 3 -