太极拳训练对老年人下肢骨骼肌肌力的影响趋势分析.pdfVIP

ChineseJournalofRehabilitationMedicine，Nov．2014，Vo1．29，No．11 · 临床研究 · 太极拳训练对老年人下肢骨骼肌肌力的影响趋势分析 周 明 彭 楠 黎春华 石荣光 方继红 李令臣 李宏伟 李家玉 郭 占芳 摘要 目的：观察太极拳训练对老年人下肢骨骼肌肌力影响的特点及趋势。 方法：根据纳入和排除标准，选取年龄在60岁及以上的北京社区老年人。选取长期太极拳训练者205人 ，同时采取 随机整群抽样方法 ，进行配对选取非太极拳训练者205人。用手持式测力计，测量双侧髂腰肌、股 四头肌、胴绳肌 、 胫前肌的最大等长肌力。 结果：太极拳训练组髂腰肌、股四头肌 、胭绳肌和胫前肌的肌力均高于非太极拳训练组 ，其差异有显著性意义(P O．05)。太极拳训练对髂腰肌肌力增加作用较其他三组肌力显著(P0．05)。随年龄增长，非太极拳训练组老年男 性下肢四组肌力下降明显，从6O一89岁的30年间下降率34．40％一38．99％。女性三组肌力的下降率为 14．26％一 26．25％，除股 四头肌外。男性下肢肌力的下降较女性快 。太极拳训练组，男性髂腰肌在6O—69岁、70—79岁和 8o-_89岁各组肌力／体重的比值分别为：2．53N／kg、2．94N／kg、2．59N／kg，股四头肌在各年龄组中分别为：1．73Nk／g、 1．98Nk／g、1．83N／kg，胭绳肌在各年龄组中分别为：1．73N／kg、1．85N／kg、1．75Nk／g，胫前肌在各年龄组中分别为：1．91N／ kg、2．12N／kg、1．94Nk／g，并没有随年龄增长呈下降趋势，女性也呈现同样的趋势。 结论：太极拳训练组下肢四组肌力均高于非太极拳训练组 ，且没有随年龄增长呈下降趋势。在髂腰肌 、股四头肌、胭 绳肌和胫前肌四组肌力中，太极拳对髂腰肌的作用最为显著。 关键词 骨骼肌减少症；跌倒；肌力 ；老年人；太极拳 中图分类号：R212．7，R493 文献标识码 ：A 文章编号：1001—1242(2014)．11-1050—05 An analysisoftrendson effectoftaijiquan trainingforlower—-extremity strength among olderadults／ ZHOU Ming，PENG Nan，LIChunhua，etalJ／ChineseJournalofRehabilitation Medicine，2014，29(11)： 1050_一1054 Abstract objective：Toobservethecharacteristicsofage-relateddeteriorationofmuscleconditionamongtaijiquantrain- ing practitioners． Method：Accordingtoinclusionandexclusioncriteria，205long—term taijiquantraining(TC)practitioners，aged over 60 years．According to therandom cluster sampling method，four communitieswere selected，205 age— matchnon—TC fNTC)controlswereenrolledinthisstudy．Themaximum isometrics~engthofiliopsoas，quadri— cepsfemoris，hamstringsand tibialisanteriorwere measured in two groupsby hand—held dynamometer． Result：The strength ofiliopsoas，quadricepsfemoris，hamstringsand tibialisna teriorin TC group were signifi— cantlystrongerthanthatinNTC groupfP0．05)．TheeffectofTC on iliopsoasstrengthwasmorethanother three othermuscle stre