我国优秀男子排球运动员赛前准备活动研究.pdfVIP

圈开始加速，刘虹以自己的速度节奏走在最 面，平均速度 3.945m/s 以上，最后阶段 继续加速，达到全程最高速度4.049m/s。从刘虹整体的速度分布来看呈上升趋势，后半 程的成绩和速度高于 半程，表现出超强的竞技能力。 6 名每圈平均速度的标准差大 小依次为：第6 名第 1 名第3 名第2 名第4 名第5 名。 三名和第6 名的标准差 相对较大，表现明显的速度变化特征，全程以“变速走”为主。第4 名和第5 名的标准 差相对较小，波动范围较小，采取近似匀速走。 研究结论与建议：在男子竞走比赛中，大多数选手的速度在后半程减速， 三名选 手的最低平均速度出现在第2 圈和第8 圈，最高平均速度出现在第6、7 圈。在女子竞 走比赛中，大多数选手的速度成上升趋势， 三名选手最低平均速度出现在第1 圈和第 8 圈，最高平均速度出现在第10 圈。建议我国竞走运动员加强后半程的速度节奏训练， 以及在超强的速度变化节奏中的速度耐力训练，提高运动的竞技能力。建议我国竞走运 动员根据个人特点，合理安排速度节奏变化，通过大赛不断提高对比赛的调控能力，以 提升竞走运动员的各方面的竞技能力。 我国优秀男子排球运动员赛前准备活 的研究 1 2 齐爽 , 董行 1. 苏州大学体育学院 江苏苏州 215028 2. 华北水利水电学院 河南郑州 450045 准备活动是日常活动转入 际训练、比赛的桥梁。它是指比赛、训练和体育课的基 本部分 ，为克服内脏器官生理惰 ，缩短进入工作状态时程和预防运动创伤而有目 的进行的身体练习，为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。赛 准备活动包括生理准 备和心理准备。目 ，我国男排运动员的赛 准备活动一般都是由慢跑、拉伸和专项活 动等组成，多是沿袭了多年不变的模式，即使有变化，无 是增加一些游戏或一些其他 身体活动手段，并无任何 质 的改变。同时，国内研究者更加关注训练主体部分的研 究，对准备活动的研究处于弱势的境地。为了丰富竞技排球赛 准备活动的理论依据， 为广大教练员和运动员赛 准备或的安排等问题提供参考。 218 运用文献资料、问卷调查、心理测量、 地观察和数理统计等研究方法，对我国优 秀男子排球运动员赛 准备活动进行研究。 研究结果表明，教练员和运动员认为赛 准备活动对比赛成绩影响较大，认为赛 准备活动的主要作用是热身、预防损伤，调动运动员状态和熟悉技术动作，忽视了调节 运动员心理这一重要作用；教练员对赛 准备活动要求严格；运动员希望在赛 准备活 动时教练员在场。赛 准备活动的内容较为规范，但过于单一化，难以调动运动员的积 极 。教练员和运动员缺乏赛 心理准备活动及心理调节方法；我国优秀男排运动员赛 前情绪特征表现出高自信、适中社会期待焦虑、低个体失败焦虑和躯体焦虑。 结论：应结合排球运动的特点，创新准备活动方法，使赛 准备活动内容多元化； 教练员应根据自身队伍的不同情况，或根据运动员的身体素质、 格特点、心理特点、 场上位置以及伤病等情况安排不同的准备活动，充分调动运动员的积极 ，使其做好身 体上和心理上的准备。教练员应重视运动员的心理调控，在赛 为运动员建立合理的竞 赛目标，明确比赛任 。聘请专业的心理咨询师对运动员进行心理辅导，增强运动员的 心理稳定 。同时，应丰富运动员的业余文化生活，不断完善管理体制和激励机制，提 高教练员的执教水平，为运动员达到最佳竞技状态 定良好的心理基础。 竞技武术套路临赛实战模式的应用研究 1 2 王继强 , 王二平 1. 上海体育学院武术学院 上海 200438 2. 广东省体育运动技术学院武术中心 广东广州 目的：竞技武术套路临赛的有效备战、成功参赛和比赛制胜等难点问题日益 起教 练员 的重视，尤其是临近重要赛事的临赛训练因主观与客观、内部与外部等多影响因 素的参与介入十分复杂、多变，为有效对此进行突破，采用从 战出发，量化指标的 战训练模式既可反映出比赛的 然状态，又能提高参赛运动员的竞技水平，使其在比赛 中稳定