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2011年09月刊[运动专刊] 宜兴市阳羡高级中学心理咨询室 每个人的奥林匹克： 运动中的人生姿态 生活本是赛跑 终点预计结果 而过程 却是在拼搏不止挥洒青春激扬生命！ 古希腊人认为，“健康的精神寓于健康的躯体之中”，他们把具有健、力、美的躯体视为神与大自然的馈赠，视为值得骄傲的东西，作为追求和崇拜的目标。奥林匹亚竞技就是古希腊人崇尚健美的审美趣味的产物。而凡只是在内者，亦只是在外。凡只是在外者，亦只是在内。运动比赛中的竞争、对抗，特别是在强者间的比赛、竞争、对抗，亦是一个人证明自己、从而获得自我肯定和自我认同的最好途径——这是什么？这是健康的人生姿态！ 投身于运动中，无论是竭尽全力的冲刺，还是声嘶力竭的呐喊，都是一种体能的释放，一种心灵的洗礼！ 举重：压力与能力的直接交锋 罗马不是一天建成的，大多数的人生目标不会在一天实现。 正如举重，你不必一开始就举150磅的。 你可以从轻量级的开始，漫漫锻炼。 举重是一项与人类历史一样古老的运动，是对人类力量的最直接展现。古希腊人曾用举石头来锻炼和测验人的体力，罗马人在棍的两头扎以石块来锻炼体力和训练士兵。中国的举重活动，早在两千多年前的楚汉时代就有记录（举大刀、石担、石锁等）。从晋代至清代，举重均列为武考项目。大多数情况下，