依据运动生物力学原理设计铁饼技术训练手段研究.pdfVIP

第十三届全国运动生物力学学术交流大会论文集 损伤的方法主要有两个方面：一种是进行足踝部训练，加强体态控制和踝关节稳定性， 提高踝关节柔韧性和肌肉力量。有文献认为对于脚跟着地时发生内翻的情况来说，肌肉 的反应太慢而不能保护踝关节。另一种是踝关节的固定，理论上说这种方法能产生较好 的力学稳定性。包括使用绷带或者半刚性的支架对踝关节包扎固定、穿着高帮球鞋以及 在鞋子上加入足部翻转控制设计。踝关节绷带的功能机制目前并不完全清楚，相关文献 中主要有三种理论： 1从力学方面减少踝关节的不稳定 2踝关节运动的限制 3通过影响踝关节周围韧带与关节囊以及小腿肌肉的本体感受来缩短腓骨短肌和 腓骨长肌的反应时。关于高帮鞋，对其的踝关节保护作用也有争议，但是高高的鞋帮的 确让运动员觉得安全。越来越多的运动鞋厂商加大对运动鞋科技的研究，也出现了不少 足部翻转控制设计。 研究结论： 1踝关节损伤在运动损伤中的比例最大，尤其是篮球运动。 2踝关节的解剖学特征决定了其损伤机制。 3预防踝关节损伤的方法主要有两个方面：一种是进行足踝部训练，另一种是踝关 节的固定。 4对于踝关节绷带功能机制相关文献中主要有三种理论。5．高帮鞋对踝关节活动的 影响需要进一步的研究。 5越来越多的足部翻转控制设计出现在运动鞋上。 D-08依据运动生物力学原理设计铁饼技术训练手段的研究 崔冬雪1卢爱国2 i．河北师范大学体育学院石家庄050016 2．唐山师范学院体育系 唐山063000 研究目的： 为了提高掷铁饼技术训练的质量，让运动员在较短的时间内掌握并形成正确的技术 动作定型，解决运动员在训练中“单凭投掷臂用力”的通病和“只要持拿器械练习，徒 手掌握的技术就被破坏殆尽’’的现象，依据掷铁饼技术的最后用力技术特征和运动生物 力学原理设计相应的训练手段，并对其训练效果进行检验。 研究方法： 采用文献法、实验法和数理统计法进行研究。实验进行4个月，每周进行三次训练， 每次1．5小时。实验组队员采用右手持拿一根长度1米左右的橡胶管，站位于木桩或电 杆侧后方。教练员根据其身高和臂长，按照铁饼出手时的合理位置进行设计和安排，按 119 第十三届全国运动生物力学学术交流大会论文集 原地掷铁饼技术练习的动作要求在地面上画好标记，要求运动员在进行最后用力技术的 练习时，以橡胶管的前端10一20厘米处击打右侧前方的物体(木桩或电杆等物体)的方 法进行技术练习。对照组采用徒手模仿技术练习的方法进行。实验前后对运动成绩和技 术水平进行测试。 研究结果： 通过为期4个月的训练，运动成绩有了大幅度的提高。实验组运动员的成绩平均提 高7．31米；对照组的成绩为成绩平均提高4．67米，经统计学检验对照组与实验组在实 验后成绩的提高存在着显著差异(T=3．22，PO．05)，并且在技术掌握程度上也有了大 幅度的提高。实验前两组队员技术基本不会，实验后两组队员的技术水平都有所提高， 实验组平均提高了45．86分，对照组平均提高了31分，经统计学检验两组间存在着显 著性差异(T=4．49，PO．05)。 研究结论： 1根据铁饼最后用力技术的特征，将运动生物力学原理融进掷铁饼技术训练手段的 设计中，能有效地将练习者的注意力，由器械转移到对投掷技术的学习与掌握上来，较 好地避免投掷训练中经常出现的“单凭投掷臂投掷和“追求运动成绩而忽略技术的 通病，使其在较好掌握技术的同时提高了运动成绩，并为以后的发展奠定良好的基础。 2将这种手段引入训练的过程中，较好的避免了传统训练方法中总是由教练员一方 的主动性为主，而将～个积极性转化为教与练两个方面的积极性，并且通过练习者在进 行训练时的自我反馈通路及时迅速的调整练习中所出现的问题，从而能有效地缩短训练 的时间，提高训练的效果。 D一09 400米栏运动员孟岩跨栏技术的运动学分析 崔志鹏，张亚东，冯维斗1 吉林省体育科学研究所 长春130022 研究目的： 本文通过对孟岩和国内3名优秀400米栏运动员栏间技术特征进行比较分析，为教 练员、运动员科学训练提供定量的理论依据。 研究方法： 以参加2008年全国田径锦标赛(石家庄站)的孟岩、欧勇健、朱智、余子培4名 优秀运