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形形色色的运动项目及奥运知识 -------体育与健康学案二 水球 （2枚） 蛙泳 水上运动  ——怒海惊涛,劈波斩浪 花样游泳（2枚） 跳水 （8枚） 游泳 （34枚） 46枚金牌 自由泳 仰 泳 蝶泳 花样游泳——水中芭蕾 冰上运动 短 道 速 滑 高山滑雪 花样滑冰 体 操 1、艺术体操、自由体操必须有音乐伴奏 2、上杠之前在手上抹些镁粉的目的是： 增加接触面的粗糙程度，增大摩擦，防止 滑脱。 3、 杠上做回环运动手握杠不能太紧的目的： 减小阻力，减小摩擦，以便完成动作。 篮 球 —— 高比分、快节奏 起源： 美国体育教师詹姆士?奈史密斯发明 场地 ：28×15米（宽度包括在各个场区内） 队员：每队5名队员 时间：比赛分四节进行，每节10分钟。比赛 时间到而成平分，则加时赛5分钟。 规则：违例、犯规 违 例 犯 规 足 球 ——世界第一大运动 起源：古代足球“蹴鞠”起源于中国的临淄， 现代足球起源于英国。 场地：105×68米（包括边线的宽度） 队员：每队11名队员上场（一名守门员）。 时间：每场90分钟，上下半场各45分钟。 排 球 ——隔网对抗的激烈与精彩 场地：18×9米（宽度包括在各个场区内） 队员：每队6名队员上场。按逆时针站位。 得分：采用每球得分制，5局3胜制，1—4局先得25 分并与对手2分差距为胜队， 第5局先得15分 并领先于对手2分差距为胜队。 规则：运动员不得持球，不得连续击球两次，可以用身体的任何一个部位击球。只有前排的球员方可拦网。后排队员可参与进攻，但必须在3米线外。自由人在后排进行任意的替换，不得发球，拦网或是绕到前排。 乒 乓 球 ——国球 单打：7局4胜制，每局采用每球得分制， 先得11分并与对手有2分差距为胜利 双打：5局3胜制。 羽 毛 球 规则： 21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜 分皆为21分，最高不超过30分。 每场羽毛球比采 取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。如 果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分 才算取胜；直至双方比分打成29 比29时，那么先 到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一 局比赛中先发球。 民族传统体育项目 技击壮力类： 武术、举重、摔跤、田径、射术 休闲娱乐类： 球戏、舞戏、舟戏、水戏、 冰雪戏、棋戏、舞龙、舞狮 养生健身类： 导引、太极、五禽戏 蒙古族: 摔跤、赛马叼羊； 回 族: 踢毽 拔河 少数民族 藏 族: 大象拔河、赛牦牛 壮 族： 抢花炮、板鞋 朝鲜族: 跳板、秋千 新兴体育项目 攀岩、蹦极、滑板、轮滑、飞镖、蹦床、独轮车、沙滩足球、漂流探险、冲浪、街舞、滑翔伞、藤球、地掷球、极限运动、野外生存 攀岩 轮滑 冲浪 体育项目对心里缺陷的作用 1、孤独、怪僻心理缺陷的人：足球、篮球、排球以及 接力跑、拔河等 集体项目。 2、腼腆、胆怯心理缺陷的人：游泳、溜冰、滑雪、拳击、 摔跤、单双杠、跳马、平衡木等体育项目。 3、优柔寡断心理缺陷的人：乒乓球、网球、羽毛球、拳击、摩托、 跨栏、跳高、跳远、击剑等体育活动。 4、急躁、易怒心理缺陷的人：下棋、打太极拳、慢跑、长距离的步 行及游泳、骑自行车、射击等缓慢、需要耐心的项目都是 很好的选择。 5、缺乏自信心的人：跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等一些相简单的 集体项目。 文化、社会与体育 体育与文学 古希腊《荷马史诗》、中国古代《诗经》、顾拜旦《体育颂》 电影《冰上姐妹》、动画《灌篮高手》 体育与美术 澳大利亚《奥林匹克之门》 、古希腊《拳击手》 、 古希腊米隆