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如何上好中学体育课 刘欣欣 (河南省睢县高级中学　 河南　 睢县　 476900) 摘要:准备活动是中学体育教学中不可缺少的一部分,准备活动完成的好坏,将直接影响基本部分任务的完成,它对增进 健康、增强体质、防止伤害事故,掌握体育知识、技术、技能都有重要意义。 本文就以我校高中三个年级学生为研究对象,就中 学的准备活动进行调查和研究,提出中学体育课准备活动存在的问题及相应的解决办法! 关键词:中学;体育教学;准备活动;职称论文 - - - 中图分类号:G633.96　 　 　 　 　 文献标识码:B　 　 　 　 文章编号:1672 1578(2013)06 0253 01 　 　 1.前言 目,并规定负队要表演节目。 让学生机体得休息、放松,调动 体育课的准备活动,是中学体育课堂教学的重要组成部 学生练习的积极性,活跃了课堂气氛,调节了课堂的练习密 分。 长期以来,体育课的准备活动没有得到人们的足够重 度和运动负荷,掌握了中长跑的基本技术动作,激发了学生 视,我们在体育教学中往往关注的是课的基本部分,而忽略 参加运动项目的积极性和自觉性。 体育课中的准备活动时段的健身功能的发挥,对体育课准备 3.3　 游戏能够增强学生的思维能力、创造能力和竞争 - 能力。 体育游戏一般都是为夺取最后的胜利而进行的,所以 活动内容开发上缺乏创新点,慢跑 定位徒手操成为当前中 学体育课的不变定律,学校体育课的准备活动组织形式与练 它有助于培养学生的思维能力、创造能力和竞争能力。 在进 习内容单一,致使学生对体育准备活动感到枯燥无味、厌学, 行双杠教学时,由于课堂上学生受场地器械条件的限制,练 严重影响了体育课教学效果。 因此,中学体育课准备活动的 习密度相对比较小,机体承受的运动负荷量小,很难达到运 创新与改革势在必行。 动量。 这样就可以安排一些运动量较大、竞赛性较强的集体 2.正确认识中学体育教学的准备工作 完成的游戏项目。 在游戏的过程中,学生们不仅提高了奔跑 2.1　 学生对体育课准备活动的认识不足。 调查结果表 的速度和技术动作,增强了机体上下肢的协调配合的能力和 明,我校的绝大部分学生都已懂得或了解准备活动在体育课 灵活性,加强了中枢神经系统的支配能力,而且还促进了思 中的地位和作用,半数学生知道准备活动内容与体育课主教 维和创造能力的发展。 材内容的关系和准备活动的运动量。 但仍有不少学生对体 4.教学环境的创建是进行教学创新 的基础 育课准备活动认识不足或错误。 如22%的学生认为体育准 体育教学环境是指开展体育教学活动所需要的所有条 备活动可有可无等,同时通过交谈和观察,得知有相当一部 件的综合,它是按照体育教学活动中人的身心发展的特殊需 分同学错误地认为准备活动太卖力的话会消耗体力,影响 要而组织起来的环境。 大量的调查结果显示,目前我国大部 基本部分内容的学习,特别是遇到有教学比赛、测验,准备活 分地区在体育设施方面,无论是数量还是质量方面都未达到 动出工不出力的现象则更为严重。 教学的要求。 如场地器材的标准化、成人化、竞技化。 根本 2.2　 学生对待体育课准备活动的态度方面。 现在大部 不能满足不同学生的发展需要。 有的学校虽然花了大量的 分学生对待准备活动持无所谓态度。 老师盯得紧一点,学生 资金建立了设备齐全的、多功能的、豪华的体育馆,但仅供专 练习就认真点,准备活动已完全成为一种形式。 近13%的学 业队员训练或比赛用。 为了创造或改善教学条件,对学校体 生敷衍了事应付完成和不愿做准备活动练习,更说明有一些