学习发正手平击球与复习反手推挡技术.docVIP

第2次课 学习发平击球与复习反手推挡技术教案 目的任务 通过课堂复习，使学生巩固正确反手推挡技术 通过学习，使学生掌握正手平击发球技术 教学内容 教学法和学习法 组织教法 次数 时间 教师活动 学生活动 开始部分 整队，报数，检查上课人数、服装，安排见习生。 师生问好 宣布本课内容与任务 1．学习正手平击发球 2．复习乒乓球推挡技术 1.教师精神饱满，声音洪亮，口令准确清晰。 1.学生动作整齐，准确，快速，安静。 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ● ●老师★学生 5 准备部分 （一）绕体育馆外道慢跑一圈 （二）徒手操（关节操）： 头部运动 肩部运动 指关节运动 压肘运动 胸部运动 腰部运动 膝关节运动 弓步压腿 侧压腿 踝关节运动 跳跃运动 （三）复习反手推挡的徒手练习 （四）托球将球置于拍面，使球控制在拍面上 ?? （二）徒手操队形x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ 要求1）动作规范、2）动作、舒展 3）每节做4×8拍后抑球瞬间减小拍面后仰角 度，增加前推的力量。★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ● 要求： 1．练习正手平击发 球的时候注意不要在台内击球。 2.练习正手平击发球的时候应注意要抛球和向后引拍，抛球不应过高。 组织教法： x x 要求：认真练习，体会动作。 要求:不间断连续30秒左右手摸台角，不能用跨步代替并步。 2组 （每组20次） 3组 （每人每组5次） 2组（每组30秒） 10 50 结束部分 (一)放松、整理 (二)总结课的任务完成情况 (三)宣布下节课内容 (四)课后应该注意练习内容 (五)布置作业： 三分钟演讲 (六)整理器材 (七)宣布下课 （三）复习推挡技术 （四）正面颠球200次、正反面颠球150次、对墙颠球100次 （五）1、自我介绍2、我的优缺点3、有关体育方面的小知识 （一）集合队形x x x x x x x x x x x x x x ▲ （七）师生再见 5