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认识自我，树立信心 伊宁县二中 徐涵 一、暖身活动：seven up 开始时调动学生的积极性和注意力。让同学们紧凑的坐在一起，按照顺序报数。说出自己轮到的数字，但在轮到数目有7（7、17、27等）或者7的倍数（14、21、28、35）的时候该位同学必须站起来拍手，但是不能报数。 报数过程中出错的同学，我们要求他站起来进行自我介绍，进行一个与大家分享的过程。 通过这个活动不仅起到全员参与的目的，并且调动了学生的积极性与注意力。 二、导入 各位同学大家好，我是咱们学校的心理健康老师，我叫徐涵，很荣幸今天能和大家一起有机会来交流讨论。提到心理健康，大家内心肯定都会说，我的心理没有问题，给我们讲心理健康干什么。其实，这是对心理健康教育的一种误解，心理健康对我们每个人来说都是十分重要的。学习心理学的老师并不像大家想象的那样，像个扫描机一样，就知道你在想什么，而是通过你的行为、态度、环境等等方面来了解分析的，下面我们来做一个小小的行为测试。 （1）叉手测试 将两只手进行十指相扣，我们看看自己的大拇指，到底是左手压着右手的大拇指，还是右手压着左手的大拇指？ 相信大家都有发现并不是每一个人的动作都是一样的，所以我们只能大概分析，左手在上的人趋于理性的状态，而右手在上的人偏于感性的。 所以，我希望通过心理健康能够给大家传达不同的态度和兴趣。那么我们今天来讨论自我、价值观、机会、自信心等方面的观点。 三、教学过程 （1）你认识真正的自己吗？ 展示ppt 引导同学们想想理想中的你，和现实中的你分别是什么样子的，可以用几个形容词、句子或者是用图画说明你心中的理想我和现实我的样子。 思考2分钟，在纸上写下“理想我”、“现实我”。 叫同学们分享一下 活动目的：通过这个活动希望同学们意识到认识自我的过程。 通过ppt进行总结理想我与现实我的区分，总结自我意识的重要性。 （2）价值拍卖会 邀请10名同学来配合参加这个游戏，1-10号同学举着1-10号的号码牌，作为拍卖商，剩下的同学旁观的同时要对这个拍卖会进行观察，以及思考是你，你会怎么拍卖？现在们来看一下游戏规则。 现在老师分别呈现所拍卖的所有东西：超强的学习能力、特殊的待遇、无所不能的爸爸妈妈、规则、自由、机会。意见东西过去了就不能够再次拍卖 一、活动目的 ?? ???1．激发学生思考自己的价值观念，学会抓住机会，不轻易放弃。 ???2．帮助学生体验澄清自己的人生态度。 ?? 二、活动时间 ??大约25分钟。 三、活动道具 ??足够的道具钱、不同颜色的硬纸板，拍卖槌。 四、活动场地 ??室内 五、活动程序 ??1．事前准备。 ??将拍卖的东西写在硬纸板上（最好是不同的颜色），以增加拍卖的趣味性及方便拍卖进行。 ??2．宣布游戏规则 ??每个学生手中有5000元（道具钱），它代表了一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竟买下表中的东西。每样东西都有底价 活动结束之后请10位同学来分享参与的感受，分别找不同的同学来分享感受。 通过以下问题： (1)你是否后悔得到你所买的东西?为什么? (2)在拍卖过程中，你的心情如何? (3)有没有同学什么都没有买?为什么不买? 5．教师总结拍卖活动，引发学生进一步思考： (1)假如现在已经是人生的尽头，请看看你手上所有的是什么东西? (2)它们对你来说是否仍有意义? (3)你是否后悔刚才为自己争取的东西太少? (4)你争取回来的东西是否是你最想得到的东西? 等等问题 最后引导学生进行对每个物品的引导真正背后的含义 超强的学习能力----------努力的重要性和归因 特殊的待遇-------------良好的外部条件 无所不能的爸爸妈妈----- 良好的外部条件 规则----------想要自由就首先要学会遵守规则 自由---------自由使我们更自由，在规则里我们才能更自由 机会---------珍惜机会，强大自己 我们为了珍惜机会强大自己，强大发展的途径之一是树立信心。 3 制作闪光卡 我喜欢我自己，因为……… 分享讨论，请三个同学说一下自己的闪光卡。 其实制作闪光卡的目的是为了大家认识到什么是自己的自信，什么是自负 举例说明自卑、自信、自负 自卑 自信 自负 （3）树立自信 怎么培养自信？展示ppt 进行结论总结，是同学们能够区分什么是自信，避免自负和自卑的出现。 （4）总结： 1、首先我们在学习生活过程中要正确的认识自己。认识现实中的自己和理想中的自己。正确对待自己的缺点和优点。 2、虽然有很多优越的外部条件帮助我们，但是在