跆拳道教学设计.docVIP

跆拳道教学设计 作者： (江苏省沭阳中等专业学校) ?? ? 1、知识与技能：让学生掌握前踢、横踢腿法和组合动作； 2、过程与方法：通过手法和腿法的学习，发展学生的灵敏性、协调性和力量等素质； 一、学生情况 学生情况中学学生在跆拳道模块教学中，对跆拳道有初步的了解，开始入门，部分学生参加了社会俱乐部的提高训练，在教学中起到了骨干作用。 二、指导思想 以“健康第一”为指导思想，以学生发展为本，关注学生的不同需求，突出学生学习的主体地位，促进学生健康发展，提高学生的学习能力，培养学生具有礼仪、勇敢、积极向上的品质，培养学生的合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习、生活态度。 三、教学目标 1、知识与技能：让学生掌握前踢、横踢腿法和组合动作； 2、过程与方法：通过手法和腿法的学习，发展学生的灵敏性、协调性和力量等素质； 3、情感、态度和价值观：培养学生的合作意识、社会适应能力和奋勇向前、积极进取的良好品质；养成礼仪、忍耐、克己、百折不屈的内涵修养。 四、教学内容 1、复习手法； 2、学习前踢、横踢腿法。 五、组织与教法 1、以小组合作学习的组织形式为主，贯穿全课的教学； 2、突出“自主学习、合作学习”的学习方式； 3、集体展示，表现奋勇向前、积极进取、团队力量的气势； 4、在复习环节中，分小组自主学习，教师个别辅导； 5、在学习新动作中，分小组合作学习，互相帮助，共同提高； 6、在拓展学习中，根据不同层次的学生，提出不同的要求，满足学生的不同需求； 7、放松，以集体形式进行。 六、教学流程课堂常规→专项游戏→复习手法→集体展示→学习腿法→小组展示→组合动作创编→特色展示→放松→小结→下课 ? 年级 人数 ?日期 ? 执教 班级 ? 授课形式 实践 周次 ? 课次 ? ? 内容 主题 ? 1基本技术：马步冲拳、前踢 2学习技术：横踢腿法 3专项素质与基本功：压腿、正踢腿、快踢、弹跳力 ? 重点 难点 ? 1、提膝转胯小腿夹紧脚背绷直 2、提膝转胯时与支撑脚旋转时机把握 ?学习 目标 掌握横踢与直拳的动作要领。 2.学习跆拳道的精神，培养学生爱国、忍耐、克己、吃苦的精神，提高学生的柔韧性与协调性 3.发展学生下肢力量，提高学生膝、踝关节的爆发力 课 序 时间 ? 教学内容 运动负荷 ? 教与学活动 ? 组织与队形 次数 时间 强度 ? 开 始 部 分 ? ? 1 课堂常规 1体委整队，清点、报告人数。 2师生问好。 3宣布本课任务与要求。 ? ? ? ? ? 小 1、要求：队形要快、静、齐。 2、声音洪亮，精神饱满 ? 组织：四列横队站立 队形：X X X X X X ?X X X X X X ?X X X X X X ?X X X X X X ★ 准备部分 ? ? ? ? ? ? 8 ?1、热身运动 ?2、徒手操 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）髋关节运动 5）膝关节运动 6）腕、踝节运动 ? 3、柔韧部分 1）坐位体前屈 2）分腿压 3）弓步压腿 4）横竖叉 ? ? ? ? ? ? ? 4 | 8 2 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3 ? ? ? ? ? 小 ?1、学生听口令成2路纵队绕操场慢跑 要求：队形整齐步调一致、声音洪亮 ? ? ? 1、? 教师示范并指挥， 2、? 学生集体练习 要求：动作到位，充分拉伸，有力度，有幅度，以免在运动中受伤， 教师带领,动作连贯、认真、规范。 ? ? ?1、组织：队形：二路纵队慢跑2、成4列横队站立要求：动作一致、整齐，精神饱满 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ?????? ★ ? 基 ? ? 本 ? ? 部 ? ? 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 20 ? ? 8 ? 1、学习基本——马步冲拳、前踢 ? ? ? ? ? 2、学习腿法技术——横踢腿法 ? ? ? ? ? 4、专项素质练习 1、快速单腿前踢 ? 2、踝关节弹跳力 ? ? ? 4 | 8 ? ? ? ? ? ? ? ? 4 | 8 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2 ? ? ? ? ? ? ? ? 4 ? ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中 ? ? ? ? ? ? ? 中 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 大 1、教师讲解示范动作要领 2、学生集体进行练习 3、教师指导纠错 要求：两脚开立成平行线与肩同宽，两腿膝关节弯曲向正前方，先关节稍内扣，上体保持正直，两眼目视前方，冲拳时要有力度，拳是从腰间旋转旋转而出。 1、教师讲解示范横踢的动作技术要