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浅谈女中学生的体育与素质教育 　　【摘要】根据新时代女中学生的特点和现代教育思想,通过对普通中学女生体育课的改革实践,探索并提出符合时代要求和新一代女中学生对体育需求的体育教学指导思想,通过“选项分层”和目标管理的教学模式,使新一代女中学生的体育教育迈上新台阶。 　　【关键词】体育教学;素质教育;女中学生;教学模式;选项分层;目标管理 　　1问题的提出 　　女中学生心理特征处于不稳定和不成熟的时期,她们的情感比较内向、含蓄、敏感;意志上表现为难,经受不起失败的考验。在体育课上倾向于被动、懒动,怕脏、怕晒,胆小等;另一方面在现行的体育教学中,所谓的打基础和全面发展素质过多地注重对学生的生物学改造,还有部分课的内容是难度高、技术复杂的竞技项目,使女生望而生畏,抵触情绪大。 　　在生理方面,此时期女中学生身体形态已不断完善,脑细胞内部的结构和机能迅速发展,为提高思维能力创造了条件。这个时期内分泌发生了变化,性腺活动加强,使神经系统的稳定性受到了影响,表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。传统的体育教学把运动技术传授抬到至高无上的地位,采用的教学方法和步骤又是专项教学方法的浓缩,片面强调统一、共性、服从、规律,而排斥多样性、个性、选择性、主动性,泯灭了女中学生的创造性思维,影响了创新素质的培养,挫伤了其学习积极性。 　　2009年我校对300名女中学生对体育课态度的调查中发现,没有养成锻炼习惯的学生占调查人数的58%。很多女生缺乏锻炼身体的主动性、自学性和自制性,这与体育教学的任务过于局限于所谓的增强学生体质,而忽视体育知识和健身方法的传授,忽视体育能力、体育习惯和终身体育的培养,不能说无关。 　　2研究方法 　　采用文献资料法、咨询法、问卷调查法、实验测试、综合分析等方法进行研究,经历了2个阶段。 　　2.1初步实施阶段 　　通过问卷调查和查阅资料,我们发现女中学生对教材的选择相对较为集中,喜欢有节奏感,希望通过体育锻炼使自己身体健美,注重健身、娱乐、趣味、交际等诸多因素是她们体育活动择项倾向方向的基本态度。针对于此,我们设置了健美操、瑜伽、篮球、排球、羽毛球5个运动选择项目,改变传统的以班为单位上课的形式,在部分学生中试行“选项制”体育实验班的教学,由学生根据自己的兴趣、爱好、自身条件,自由选择项目课程。 　　2.2具体实施阶段 　　在原教学改革的基础上,在2009级的女生(约300人)中实行“选项分层”教学,具体内容如下: 　　(1)提供5个运动项目课程,每个项目分成A、B、C3个层次班。 　　(2)每个层次班设置不同的运动目标和行为目标,实行目标管理,具体见表1。 　　表1不同层次班设置不同的运动目标和行为目标 　　ABC 　　运动目标初步运用一项专项运动基本技能战术,从事余暇体育能较熟练地运用所学的运动技能进行体育锻炼,形成个人爱好特长项目运用所掌握的运动技能,独立从事体育活动 　　行为目标培养体育文化素养,激发体育锻炼动机,培养体育锻炼兴趣形成科学的体育观念,理解体育运动对生活的意义,对运动具有主动参与意识具备较全面的体育文化素养,养成自觉独立锻炼的好习惯 　　(3)根据知识难易分层教学,学生知识水平与能力分层,教师根据学生的能力、水平选择。 　　(4)改革考试制度,分层考试,取消百分制,实行反映学生学习进步幅度的等级制。同时各层次班学生必须通过800m、立定跳远的考核。 　　3研究结果 　　(1)“选项制”教学克服了传统应试教学中以教师为主体,以知识为本,不顾女中学生的兴趣、爱好,不考虑其个性需求和“齐步走”、“一刀切”教学形式的不足。 　　(2)“选项分层”制教学的改革,形成了以人为本、以人的个性发展为本的素质观念的转变,教师成为主导,学生成为主体,调动学生学习积极性、主动性和自主性,有效地保护了女中学生体育运动思想与行为上的统一。 　　(3)随着现代教学技术的发展以及各种信息的迅速传播,对中学生的压力更趋严重,尤其是女中学生,受其生理上的影响,给她们学习带来的困难更为突出。因此,女中学生心理上更易自卑,通过“分层”教学机制,知识的层次、学生的能力与教学目标——相对应,不仅符合从实际出发的原则,有利于因材施教,还可根据不同对象提出适宜的目标,使每个女生都能学有所得,学有所成,充分体验到运动的乐趣,由此产生成就感、自信自尊自强的进取心,竞争意识、自我情绪控制能力不断增强,有利于她们个性心理的正常发展。 　　(4)针对女中学生缺乏锻炼身体的主动性、自觉性,除了培养她们的兴趣外,还需要采取一些强制性手段。毕竟兴趣的产生、能力的提高、习惯的养成、意识的逐渐形成,是一个从不自觉到自觉的长期过程,否则女中学生的体育素质教育只能是一句空话。 　　(5)以项目作为一种载体,通过选项学习和目标管理,使她们获得成功和愉快的情绪体验,培养