明确你的价值观及制定价值观.docVIP

明确你的价值观及制定价值观 到现在为止，不知道你是否和所有的成功者一样深切地认识到：人生所有的成功和快乐都来自价值观的明确。我再次强调，这是时间管理的根本所在。每个人心中都深切地渴望能够过自己想过的生活，当你能够明确自己的价值观，并且按照自己的价值观过每时每刻时，你会看到自己每天都精力充沛、充满激情地投入生活，听到内心自我肯定的声音，时常感受到强烈的成就感，心中平和而安详。然而，这一切的基础是清楚知道自己的价值观是什么。那么，如何才能知道自己的价值观呢？在介绍如何明确价值观前，我们先简单了解一下价值观是如何形成的。 　　价值观的形成受环境的影响。当你还是孩子时，父母帮助你建立价值观。他们以自己的价值观为标准，不断告诉你，什么该做，什么不该做，什么重要，什么不重要。当你的行为符合这些标准时，就会得到父母的赞赏，否则就会受到处罚。除了父母外，小时候的玩伴也是你价值观的来源。你可能会改变自己的价值观以配合他们的价值观。因为不这样做的话，他们可能就不跟你玩。在人的一生中，会不断结交各种新朋友，他们都会影响你的价值观。另外，老师、媒体、权威人士、公司文化及一些偶像或英雄人物都会影响人们价值观的形成。 　　如果现在我问你是否知道自己最重要的价值观是什么，你能回答吗？也许你一时难以回答。我每次培训时，几乎每位学员都会对这个问题犹豫许久，觉得头绪太多，不知道从何说起。我们很难判断自己的价值观，部分原因是它们深藏在人的潜意识里，一时很难找到合适的话加以描述。下面是几个可提供帮助的问题： 1、当你没有任何压力的时候，最想做什么事情？ 2、如果你只能活6个月了，你会如何度过？ 3、 如果你过世，最高兴的是自己做成了哪件事情？在你过世后，你最希望别人如何评价你？ 4、当你感觉内心非常平和的时候，你正在做些什么？ 5、你经常想总有一天你会成为一个什么样的人？你经常想总有一天你会从事的是什么事业？ 6、上述的哪条反映了你的真正愿望，而不是你认为应该做的，或者是别人希望你去做的？ 7、此生有什么事情会让你痛苦（因为人们背离了自己的价值观会给自己带来痛苦）？ 　　回答完这些问题后，请把答案写下来，因为在这些答案里很可能暗示着对你很重要，但你一直很少或没有采取任何行动的价值观。现在，你已经开始探索自己的内心世界，明确自己的价值观可以帮助你从思想深处更加清晰地认识自己、了解自己。通过对以上问题的回答，你已经对自己的价值观有了初步认识。下面，我提供了一些有关价值观的形容词，你可以从中选择那些对你重要或你感觉不错的词。把那些你觉得应该选的词和你真正想选的词都画出来。你也可以把自己认为重要但没有出现的词或词组加进去。在选择的时候，要保持轻松愉快的心情，不要想得太多，你可以闭上眼睛做几次深呼吸后再开始。 创新 成功 富有 卓越 挑战 冒险 亲情 快乐 健康 自由 美丽 勇气 自信 幸福 关心 学习 服务 奉献 真诚 真实 兴奋 爱 尊重 尊严 安全 稳定 活泼 智慧 伟大 权利 幽默 高雅 高尚 和谐 正义 简洁 乐趣 活力 公平 和平 自律 毅力 诚信 体贴 吸引 热情 忠诚 舒适 享受 完美 娱乐 独立 耐心 浪漫 感激 激情 家庭 同情 发明 鼓舞 控制 休闲 平静 造诣 教导 公正 认同 助人为乐 成就感 创造力 　　相信你已经选出了很多重要的词，现在，请重新评估一下你所选的词，然后从中选出8个你认为的确重要的词，然后写下来： 　　 请仔细看一下你所选择的8个词，注意一下内心的感受，它们是否代表着你内心真正的自我。下面，我要求你从这8个词中再选择5个对你来说最重要的词，你可以考虑一下，哪些价值观实际上表达的是同一个意思，只是以不同的方式表达？是否还有更广泛的价值观可以涵盖这些及其他意义相近的价值观？对于以上你所选的8个价值观，问如下几个问题：为什么我觉得这个价值观如此重要？为什么我会在与这个价值观有关的事物上花钱？为什么我在这个价值观上只花了这么少的时间或精力？对这些问题的回答可能对你非常有价值。在问这些问题后，你会发现，有些价值可能并不像你原来想像的那样重要；相反，有些你原来认为不那么重要的却可能是你真正看重的价值观。现在把选择出的5个价值观写下来： 　　 看着这5个经过精心挑选的价值观，你的内心是否感觉到兴奋？是不是你对这几个价值观所代表的人有种似曾相识的感觉？它是否代表着你内心深处渴望成为的人或渴望过的生活？如果是的话，它们就是你的主导价值观，代表着你的核心自我。 　　在我的培训课程中，当我让学员说出自己的价值观时，发现很多人所选择的价值观都是相同的。这是为什么呢？既然说是价值观决定了我们所采取的行为，那么为什么我们每个人的行为都不同但价值观是相同的呢？真正的差别是什么呢？ 　　我们可以选择相同的价值观，但是真正的差别在价值观的准则不同。什么是价值观准则呢