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中职生心理健康问题及对策探析 　　摘要：目前，青少年学生的心理素质相当脆弱。而由于生源复杂、文化基础以及素质相对薄弱，中职生群体更值得关注。本文就当下中职生普遍存在的心理问题进行总结归纳，并力图从中得出相对应的解决措施。 　　关键词：中职生；心理健康 　　据统计资料显示，目前我国有3000万青少年处于心理亚健康状态。我国青少年的心理问题患病率为21.6%-32%，且有不断上升的势头，大环境尚且如此，对于生源复杂、文化基础薄弱、素质相对偏低的中职生而言，其心理健康问题就更令人担忧。厘清中职生的心理健康现状，并对症下药采取相应措施，对提高中职生的心理健康水平，促进青少年的健康成长意义重大。 　　一、心理健康释义 　　传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康。目前，国内衡量心理健康的标准不尽相同，但总体而言，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”，这是现代关于健康的较为完整的科学概念。就心理健康的衡量标准而言，现已基本达成以下共识：（1）具有充分的适应力；（2）能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；（3）生活的目标切合实际；（4）不脱离现实环境；（5）能保持人格的完整与和谐；（6）善于从经验中学习；（7）能保持良好的人际关系；（8）能适度地发泄自己的情绪及控制自己的