14浅谈德州一中校篮球队争抢篮板球的技术与训练方法.docVIP

14浅谈德州一中校篮球队争抢篮板球的技术与训练方法 李德生 【摘 要】在篮球比赛场上，有一句话为：得篮板者得天下，篮板球在高质量比赛中已经成为必不可收的一项重要技术，在比赛场数据统计中跟得分、抢断同时判断一个球员的能力是否优秀的标准。本文以德州一中在德州市中学生篮球对抗赛中的九场对抗赛为研究背景，旨在对德州一中队员在比赛中篮板球争抢的动作方法跟动作要领及训练中篮板球的争抢、卡位意识进行分析，为提高学生的篮球技术提供科学的参考。 【关键词】篮板球 前场篮板球 后场篮板球 1.前言 篮球运动的发展对活跃校园生活、健康学生身心与身体素质有重要的作用。而在篮球比赛中，后场篮板是体现一支队伍防守能力的一个重要标杆，获得的后场篮板比对手多，说明防守越稳固。由于前场篮板可以直接导致二次进攻得分，所以前场篮板对每场比赛都至关重要，但是由于攻防双方站位的问题，前场篮板的难度远大于后场篮板，前场篮板的卡位，起跳，拨球都需要一定的意识和身体技术。前场篮板的多少，很多情况下直接决定比赛的胜负，也是球队进攻力，内线球员个人实力，全队配合能力的一个重要体现。 2.研究对象及方法 2.1 研究对象 德州一中男子篮球队，共15人。在德州市中学生篮球对抗赛，该队共进行了5场比赛。 2.2 研究方法 2.2.1文献资料法：根据本研究的需要，在体育期刊、优秀论文中查阅了与本课题有关的资料和文献50多篇。 2.2