关于速滑蹬冰中伸膝压踝技术地研究.pdfVIP

越快。通过训练，可以减少上下波动频率和幅度。从表4还可以看出，内能功率越大，维持时间越短。在 一定输出功率水平上连续做功的时间越长，波动频率越快，幅度越大。在比赛时，过度提高内耗功率，会 提早进入疲劳状态，降低机械效率，增大阻力能量消耗，不利于运动成绩提高。在训练时，要保证与比赛 功率输出水平相当．进行反复训练，才能有利于lOOm成绩的提高。日的是提高一定内能输出水平的持续 时间，减少比赛时功率输出的波动频率和幅度。 4结论 对优秀lOOm短跑运动员运动中机械功和生理内能消耗的构成和分布进行仿真计算和分析，可以得出 如下几方面的结论： 4．I运动过程中能量消耗由势能、动能和阻力功三部分构成。 动能增加的主要贡献段在前30m，增加动能占全程增加量的93．52％。阻力功波动较小，最大阻力功发生 在80m段，阻力功为603．85J，最小阻力功发生在lOm段，阻力功为519．83J。 上下波动。 4．4在内能消耗中。步幅和速度的影响最大。步幅增加，内能消耗中势能部分和阻力功部分下降明显。速 度增加，内能消耗中的动能和阻力功呈指数增加，增加速度快。 4．5在训练中，加大步幅的练习，调控速度的能力训练，保证功率输出水平的训练，是提高100m短跑成 绩的有效途径。 参考文献： 【11申伟华．优秀运动员的步态变化对lOOm速度的影响．体育科学．2002(3)66--69 f2】钱铁群|中外优秀男子百米运动员比较．田径，1999(5)18～19． 9 【3】‘运动生物力学》编写组运动生物力学．人民体育出版杜．1981 【4l‘运动生物力学》教材小组．运动生物力学．人民教育出版社1990．6． 关于速滑蹬冰中伸膝压踝技术的研究 陈民盛覃晓红 (长春师范大学体育学院 130024) 1引言 比较构成蹬冰技术成份在不同竞技水平运动员之问的差异，是观确技术动作要因的重要方法之一。通 过对优秀速滑选手蹬冰技术的合理性研究，不仅对改进技术，而且对运动训练具有重要的指导意义。Ingen SchenauIl 2‘1曾对蹬冰动作进行过分析，认为优秀选手的特点是(1)蹬伸开始时膝关节角度小：(2)蹬冰过程 中躯干角小：(3)蹬冰开始时的蹬伸角大：(4)每次蹬冰的输出功大。由此产生了蹬冰过程中仅发挥髋、膝的 伸展作用，膝、踝同步伸展的下肢用力顺序认识。然而，据此理论的运用中人们普遍认为：解决影响我国 选手成绩提高的“蹬冰用力时机晚；蹬冰作用后重心加速不明显等”[4．Sl因素的效果并不显著。为此，陈民 盛等16’(1990)曾提出：蹬冰过程中“伸膝压踝”现象是正确技术反映的定性结论，但缺少定量数据的论证。 本文旨在通过运动生物力学的方法，从三维视觉的角度对直道蹬冰动作中下肢关节的运动规律及其对人体 重心的作用效果分析，阐述蹬冰中下肢工作顺序的规律、伸膝压踝技术的特点和作用，以达到评价蹬冰技 术合理性的目的，为人们进一步认识蹬冰技术的细微特征提供理论依据。 2研究方法 侧面直道换道区处，拍摄了运动员完成500m直道滑行的一个复步动作：从正面采用M，7000型摄像机，以 50Hz的频率拍摄了与侧面相对应的动作技术图像。 的选手作为上位群，成绩为39．72±0．5Is的选手作为下位群进行比较分析。 3结果与分析 3．1下肢关节的角度变化 图1所示的是髋、膝、踝关节角度在蹬冰过程中的变化曲线。其中实线为上位群，虚线为下位群。 一458—— 从髋关节看在整个蹬冰过程中两群几乎相同，仅在蹬伸处于60％阶段下位群略高于上位群，但两者无 显著性差异。 fP0．01)。 踝关节在35％处以后上位群出现背屈趋势，但下位群在超过40％处才开始。两群均在超过80％处达 到最小值，其角度上位群76．6±4．10，下位群85．34-4．9。，且两群差异显著(P0．01)。 比较两群间下肢关节角度的变化看出，如果确认在滑行及蹬伸开始时膝关节角度小是重要技术因素的 话，本次测试的数据与先行的研究结果是一致的。但同时还看到在蹬伸过程中存在明显的足背屈现象。由 于这种足背屈是伴随着关节的伸展而发生的，所以定义为：“伸膝压踝”，即优秀选手的蹬冰动作是在髋、 膝关节伸展过程中，踝关节进行积极背屈的技术。 3．2蹬冰腿关节点的动态变化 为了