大学生的睡眠对记忆力及注意力影响分析.docVIP

大学生的睡眠对记忆力及注意力影响【摘要】通过观察测试者被睡眠限制2 d后记忆和协调的作业能力影响,探讨使用记忆游戏和重复打字测试方法评估睡眠限制后的记忆力和注意力的变化。方法的13名学生进行2夜睡眠限制，期间进行作业能力的6次测试。测试内容是记忆游戏和重复打字，将游戏得分和打字内容及数量分别作为记忆力和注意力测量值。对各组后5次测量值依次与第1次测量值进行配对t检验。【关键词】 睡眠限制;记忆力;注意力;记忆游戏;重复打字 　　睡眠限制不论是主动的还是被动的，在许多国家都是一个日益突出的问题。研究认为，完全睡眠剥夺对机体产生多方面不利影响，如失误、认知能力下降、记忆力损害、警觉下降及注意力难以集中、最佳反应能力下降等〔1，2〕。为通过记忆游戏和重复打字作业对短期受限制睡眠者的记忆力和注意力水平进行测试评估，以寻找一种简便、易行的方法，量化被睡眠限制后人员的异常症状，为睡眠的基础研究提供依据，本研究于2008年5月对煤炭医学院来我院实习的13名学生进行2夜睡眠限制观察。现将结果报告如下。 　　【对象与方法】 　　1 对象 13名测试者均为，年龄～2岁，平均年龄为(2.57±0.85)岁;体质指数1.77～.89 kg/m2，平均为(22.00±6.74)kg/m2。身体健康，无精神疾患，两眼矫正视力1.0，无色盲，每日平均睡眠6.5 h。测试者自愿分成A组和B组(少限制组)。A组有男