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爱护眼睛倡议书 全体同学们： 目前,中国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。小学生近视率达到20%--25%，初中生近视率达到38%--45%，高中生近视率已经达到63%以上，患者总人数已经超过6000万，因近视致盲人数达到30万以上。就拿我校来说吧，在本学期期初视力检测中，我校有570人近视，新发病率比去年同期增长156人，数据很惊人。爱护我们的眼睛，保护我们的视力已经迫在眉睫。在这里，我以青阳实小大队部的名义向全体少先队员发出如下倡议： 一、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。 二、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间（如看书、写字、弹钢琴等）以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。 三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。 看电视时，室内仍须亮起灯光。 四、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。 五、认真做眼保健操，穴位正确；多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。 队员们，眼睛是心灵的窗户，保护眼睛，人人有责。让我们从自己做起，从细微处做起，人人拥有一双明亮的大眼睛。 大队部 网址:/doc/56/11581.html * 班级：高一（8）班 组长：叶志君 组员：周昕 邢梦盈 黄晶 戴衢江 郑永浩 陈梦柔 指导老师：蓝兴武 随着科学技术的发展，电子产品掀起了时代的狂潮！这些电子产品受到了大多数青少年的青睐。如电脑，电视机，手机等等．然而这些电子产品的应用也存在着许多的弊端， 其中最为重要的影响之一是对眼睛的伤害极大！电子产品的频繁使用，使的越来越多的青少年成了＂眼镜的奴隶＂．近视也就成了青少年学习，生活中的一个大问题．根据相关数据显示我国青少年近视率正在上升！ 综上所述，我们可以知道眼睛对我们的重要性。但是面对中学生视力趋向于下降的这种情况，我们组对此展开了探讨，为了让大将重视和爱护自己的眼睛， 我们决定以调查问卷的方 法深入去了解关于中学生 视力保护问题给出对策。 组长: 叶志君 资料的整理与分配以及纂写学习报告 组员: 黄晶　 设计调查问卷　资料收集 　　 周昕　　查找资料　数据的统计，分析及整理 　　　 邢梦盈　制订研究计划　制作ＰＰＴ 　　　　 郑永浩　发放及回收调查问卷 　　　　 戴衢江　活动记录　资料保管 　　　　　 陈梦柔　整理　分析调查问卷　 由于科技的迅猛发展， 我们可行的策划方法也变得越来越多。 我们组因研究的课题是关于近视的。 我们虽不是什么专业人士， 但可以通过一些途径来了解和研究这个问题。 我们组准备通过上网查询，翻阅书籍， 问卷调查，采访个人等方法来研究。 随着电脑的普及，现在几乎人人家都有电脑了然而也有更多的青少年迷恋于网络。整天盯着电脑屏幕，使视力不断下降。还有现在的学习压力是越来越大了，好多学生早上面对的书本，晚上面对的还是书本，头越来越低，成绩越来越高，但视力却一天比一天差，因此时常会感到迷茫。为了能减少这种现象，我们必须先进行一系列的调查。于是我们就准备以“青少年近视”为问题，进行调查 中学生视力保护调查研究 同学，您好！随着功课的难度加深，作业量增多，以及高科技产品的使用……为了了解中学生对用眼的重视程度，我们进行此问卷调查，希望能得到您的支持和配合。 衢州高级中学 高一（8）班 《中学生视力保护调查研究》课题组 2010年5月 1.你是否经常做眼操？