大学体育教育对学生身心健康的作用对大学生身体锻炼、身体素质及身体形象的跟踪研究.pdfVIP

首 都 休 育 学 院 JournalofCapitalUniversityofPh)sical ● 体 育 教 育 研 究 大学体育教育对学生身心健康的作用： 对大学生身体锻炼、身体素质及身体形象的跟踪研究 Exercise，Fitness， BodyImageofCollegeStudents：A LongitudeStudy 张惠红 ，赖 勤 ，叶培军 ZHANG Huihong，LAIQin。，YEPeijun 摘 要：对大学生的身体锻炼、身体素质和身体形象的变化及其性别不同进行 2年的定量跟踪调查，以 期分析现行大学体育教育对学生身心健康的作用。为此，对 121名大学生的身体锻炼、身体素质和身体 形象，分别在大学一年级体育教育开始时和大学二年级体育教育结束时的2年期间进行重复测试。结 果发现在大学体育教育作用下，男生的身体活动量、男女生运动身体素质分数和外表态度均有显著提 高。但是，男女生的健康身体素质呈显著下降趋势，且女生没有改善较低的身体锻练活动量。研究旨在 促进学生身心健康和终身锻炼习惯的大学体育教育的改革。 关键词：体育锻炼、健康身体素质、运动身体素质、外表评价 中图分类号：G807 文章编号：1009—783X(2014)05—0417—03 文献标志码：A Abstract：Thepresentstudywastodeterminewhethercollegephysicaleducationaffectedphysicalexer— cise，physicalfitness，andbodyimage．Throughalongitudinalinvestigationon121collegestudents，there— searchdemonstratedthatcollegePEincreasedMET-min／weekformales。sport-relatedfitnessandap— pearanceattitudeforboth genders．However，health-relatedfitnesstended to asignificantdecreasefor bothmaleandfemalestudents，andphysicalactivitylevelwasnotimprovedforthefemales．Thesefind— ingsindicatedarequirementforcollegePEreform inordertopromotestudents’physicalandmetalwell— ness． Keywords：physicalexercise；healthfitness；sportfitness；appearanceevaluation 健康与生活方式密切相关，缺少身体活动的不 良生活方式 而，现实与 目标有很大差距。国家体育总局群体司在2000年对 在经济发达国家是国民疾病与死亡的主要原因_1]。例如，美国 学生参加课外体育活动现状 ，在全国范围为做了一个较为系统的 疾病控制与预防中心2010年数据显示，心血管疾病、癌症和慢 调查，结果发现学生课外体育活动的强度和时间不足，中学生和 性呼吸系统等生活方式有关的疾病是美国人死亡的3个主要 大学生课外体育活动的趋势是年级越高参加的频率越低_4]。最 原因。随着我国经济发展，国民的身体活动在经济与 日常生活 近，宋逸等对 2010年全国青少年体育锻炼行为现状的调查，也发 中日益减少，与一些经济发达 国家类似的 “文明病”急剧上升， 现学生体育锻炼的频率从小学到高中呈显著下降趋势_l5]。这种 如高血压、糖尿病和脑血管病。2007年 《中国医疗卫生发展报 趋势给发展学生终身体育锻炼习惯带来了困难与挑战。 告No．3》显示我国有 1．8亿高血压患者，并 由此引起的脑血管