三台文武少年军校校暑假拓展训练1.docVIP

三台文武少年军校校暑假拓展训练 时间：2014年7月26日 地点：三台文武学校 参加单位：三台文武学校全体师生 活动内容： 一、信任背摔 1、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 2、游戏人数：分为两组 每组12-16人 3、场地要求：高台最宜 4、需要器材：束手绳 5、游戏时间：30分钟左右 6、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的，并且消除团队间人际关系中的隔阂。 二、 十人九足 1、项目类型：团队协作型 2、场地要求：一片空旷的大场地 3、需要道具：每组一条长约五米的绳子 4、详细游戏规则：以小组为单位,共两支队伍。每队12—16人,每组队员交叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成两组进行比赛，抽签决定比赛次序。 5、活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻练团队合作能力及协调能力。 三、人 椅 1、游戏类型：团队游戏 2、游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。 3、游戏规则和程序： （1）、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上； （2）、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上； （3）、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前； （4）、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目； 四、链接加速 1、项目类型：团队协作型 2、参赛人员：由两组队员参赛、每组12-16人 3、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米 4、竞赛方法：参加游戏者12人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 5、竞赛规则： （1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分； （2）以各队最后一名同学通过终点线为准； （3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。 6、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。 活动结束后由教练员同学生一起畅谈拓展训练的心得体会。名次与奖励：本次活动采用积分制，每个项目第一名3分、第二名2分、第三名1分。团体累计分数,奖励前三名(分数相同时按照并列排次)。