林芝纪行middot;山东成团.docVIP

林芝纪行·山东成团 拉萨/纳木措/林芝/雅鲁藏布江大峡谷三飞7日游 【行程价值点】 贵宾接待：拉萨哈达迎客（藏族礼节，必不可少）、入住酒店有专业医护人员免费咨询 酒店住宿：挂三酒店（其中一晚为特色藏式酒店、另一晚升级准五酒店：雅鲁藏布江江边酒店/雅汀舍丽/雅鲁藏布大酒店三选一） 景点包含：布达拉宫、大昭寺、扎基寺、八角街、雅鲁藏布大峡谷、比日神山、纳木错…… 购物数目：全程3个购物（藏药、工艺品、特产），购物随客意。 导游师傅：全程一车一导：保障游客利益，服务有始有终。 用 餐：餐标40元/天，全程5个早餐；8个正餐（正餐为20元/人餐标；赠送三个特色餐：墨脱石锅鸡、藏餐、牦牛肉火锅） 超值赠送：a：扎基寺拉萨唯一的一座财神庙藏族家访） 第天 9878(16:20/18:45)赴重庆，入住机场附近酒店。 不含餐 重庆 第2天 重庆乘TV9814(1310/1550)赴拉萨，抵达后接机赴酒店入住。（拉萨海拔3650米） 不含餐 拉萨 第天 1小时）。布达拉宫是旧西藏政教合一的统治权力中心，分为红宫和白宫。红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后，参观【大昭寺】（约1小时）。它距今已有1350年的历史，寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像。然后逛拉萨最古老的街道——【八角街】，汇聚着来自各地的众多朝拜者。赠游拉萨唯一的财神庙--【扎基寺】，此庙香火十分鼎盛、有缘人有求必应。 *温馨提示：八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗！晚可自费欣赏藏族歌舞表演。 早中晚 拉萨 第4天 拉萨—纳木错—拉萨 早餐后，驱车前往西藏三大圣湖之一 【纳木措】。沿途参观藏北大草原、遥望湖畔、水天一色、雪山、草原、神山、圣湖等美丽风光，碧空浑然一体，整个灵魂都仿佛被纯净的湖水所洗涤。站在纳木措湖边，这世界上最高最美的神湖让人震撼，仿佛置身于一个蓝色的世界。 拉萨 第5天 拉萨—林芝 （450公里 ） 早餐后，前往素有西藏江南”的林芝比日神山藏语意为“猴子山”，是林芝地区享有盛名的神山，相传为莲花生所赐，可分为神山生态广场，小溪景区、唐城寺景区、经幡阵和古遗迹区，每年前往转山者络绎不绝。山内现建有全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆，陈列各种动植物标本586种，直观展示了林芝地区千姿百态的原始生态景观，是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所，宛如一本林芝的百科全书*温馨提示： 第6天 早餐后赴 第7天 林芝——青岛 林芝乘TV9877(09：35/15:15)返回青岛，结束西藏愉快之旅，返回温暖的家！ 早// 服务标准： 1：往返大交通：青岛/重庆/拉萨机票、林芝/青岛机票。 2：酒店：挂三酒店（其中一晚为特色藏式酒店、另一晚升级准五酒店：雅鲁藏布江江边酒店/雅汀舍丽/雅鲁藏布大酒店三选一）（如出现单男单女，需补房差） 3：用餐：早餐酒店用，正餐旅游定点餐厅用（餐标20元/人）。 4：车辆：全程正规旅游车接送。 5：门票：含所列景点大门票首道门票。（不含布达拉宫珍宝展门票30元，及其他自费项目）； 6：导游：全程优秀中文导游服务。 7：赠送：a：哈达迎客（藏族礼节，必不可少）b：每人每天一瓶矿泉水 c：布达拉宫集体照一张。 自费项目推荐： 1、拉萨：西藏风容中尔甲演艺宫280元/人（含藏餐、藏族歌舞表演） 2、幸福在路上（拉萨最好的晚会节目）：普通280元/人、中间380元/人、VIP580/人 3、南伊沟自然风景区580元/人 4、鲁朗林海国家AAAA级风景区580元/人、 国家AAAA级自然风景区。 5、巴松错580元/人。 入藏旅游注意事项： 1、高原及高原反应并不可怕，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一 样，与体质好坏无关，人生能有几次来到雪域高原？又有几人能感受到高原反应？高原反应，也是来西藏旅游的一种体验，要在战略上藐视它。 2、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头 两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。 3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天您应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。 4、刚到高原并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。 5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房