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城市高龄老人肌力、柔韧、平衡能力的评价与分析 张建国，谭明义，周学荣，陶占泉，张雪琴 (南京师范大学体育科学学院，江苏南京210046) 身体机能下降是进人老年期后人体所出现的重要特征之一，尤其是运动器官机能的下降不仅会 限制老年人行动能力，影响他们的生活质量，而且会引发跌倒等意外伤害事故，导致老年人长期卧 床不起，最终丧失生活自理能力。这类问题在高龄老人中表现得尤为突出．已经引起了全社会的广 泛关注。因此有必要使用合理有效的方法评价高龄老人的身体机能，制定出有针对性的措施以改善 高龄老人的身体机能、延缓身体机能下降的进程：由于目前国内有关高龄老人这一特殊群体身体机 能的研究较为少见，本研究拟通过测定大样本城市高龄老人的肌力、平衡能力、步行速度、柔韧性， 确立有效可行的评价方法，为今后进一步开展高龄老人的研究提供可参考的数据。 1．研究对象与方法 1．1研究对象 本研究将70岁以上老人定义为高龄老人。居住于南京市城区的544名70岁至97岁高龄老人参 加了本研究的身体机能测试，其中483名来自3个社区，61名来自老年公寓。测试对象的年龄及性 别分布见表1。 表1测试对象年龄分布状况 括号内为女性人数。 1．2研究方法 在社区测试时采用非概率抽样法募集测试对象，为减少选择性偏倚，对所有参加者赠送了纪念 品。在老年公寓测试时将所有可独立行动者列为测试对象。采用问卷调查法了解高龄老人的一般状 J反 况及运动习惯等指标。参照国民体质监测的方法测试最大握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立。【l 复站立坐下时间为从椅子上反复站立坐下10次的时间，【21步行速度为快速行走10米的时间。131使 用以色列产Tetrax平衡测试系统测定睁眼和闭眼状态下的一般稳定性系数，数值越小则表示稳定性 越好。[41研究对象中共有126名参加了步行速度、坐位体前屈以及一般稳定性系数的测定。 统计分析时，使用平均数及标准差等统计学变量对身体机能各指标进行描述；为确认年龄变化 与身体机能各指标的关系，运用回归分析法建立直线回归方程；采用协方差分析比较有无运动习惯 组间的差异。所有统计学分析均采用SPSSll．0统计软件，统计学显著性水平定为P0．05。 2．研究结果 2．1城市高龄老年人的身体机能现状 测试对象的身体机能各指标按性别归纳于表2。从数值来看男性在坐位体前屈以外的指标上优 于女性，特别在最大握力这一指标上男性的测定值超过女性较多。 2．2城市高龄老年人年龄增长与身体机能变化的关系 表3列出了反映高龄老年人年龄增长与身体机能变化的关系的直线回归方程式，通过方程式可 ’以了解到各身体机能指标的随着年龄增长的变化趋势，同时也可以确定在某一年龄上身体机能的大 致范围。从表3可以看出最大握力、反复站立坐下时间、步行速度、坐位体前屈以及单脚站立时间 均随着年龄的增长而下降，但是在使用平衡测试系统测定的一般稳定性系数上未见到类似的倾向。 表2城市高龄老年人的身体机能 注：平均数±标准差 表3城市高龄老年人年龄增长与身体机能变化的关系 注：木：P0．05；宰}：Po．01：木牛宰：P0．001 表4城市高龄老年人运动习惯与身体机能的关系 注：，：P0．05；牛奉：P0．Ol 2．3城市高龄老年人的运动习惯与身体机能的关系 35 本研究将运动习惯定义为：每周运动3次或3次以上，每次运动时间30分钟以上；或者每周的 合计运动时间超过90分钟。在被调查者中有运动习惯者占61．2％。表4为有无运动习惯者在各项测 试指标上的比较结果。由于无运动习惯祖年龄略高于有运动习惯组，统计分析时将年龄作为调整因 素以消除年龄差异的影响。表中结果显示：有运动习惯组在握力和坐位体前屈2项指标上明显优于 无运动习惯组，女性有运动习惯者的步行速度高于无运动习惯者。 3．讨论与分析 3．1高龄老人身体机能(运动器官)的现状及其变化 随着国民平均寿命的延长，高龄老人占总人口的比例越来越高，已经形