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第一课时
教学内容:跳绳——前单摇
教学目标
1、通过跳短绳的考核,检测学生跳绳能力,掌握技术情况,发展跳跃能力。
2、培养 学生 克服困难,拼搏向上的精神。
教学设计
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、体委组织整队
4、教师宣布本课内容,任务
三、基本部分
1、跳绳:单摇
自由组合,练习跳。
2、宣布考核方法,注意事项及要求。
3、考核
四、结束部分
1、放松活动
2、总结
3、解散
第二课时
教学内容:跳绳——后单摇
教学目标
1、运动参与:激发学生参与体育运动的兴趣,使他们乐于运动,善于运动,为终身体育奠定基础。
2、身体健康:发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量。
教学设计
一、准备部分
A、课堂常规
教师:1、鸣哨,集合。
2、讲解课的内容和要求。
学生:1、体育委员整队、报告人数,检查服装鞋子。
2、师生问好。
3、明确课的内容和要求。
B、热身跑:我们是一条大长绳
教师:1、组织生成一路纵队,在前面领跑,路线犹如蛇行。
学生:1、按照师的要求调整队形,进行蛇行跑。
二、基本部分
A、后单摇
教师:1、边讲解边示范。
2、领做,指挥学生练习。
学生:1、听讲解看示范,明确练习动作。
2、在教师指挥下认真练习。
B、考核
三、结束部分
1、放松活动
2、总结
3、解散
第三课时
教学内容:跳绳——单脚前摇
教学目标
1、检测学生跳绳能力,掌握单脚跳技术情况,发展跳跃能力。
2、发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量。
教学设计
一、课堂常规
1、鸣哨,集合。
2、体育委员整队、报告人数,检查服装鞋子。
3、师生问好。
二、准备部分
1、队列、热身跑。
2、徒手操、伸展运动
3、体委组织整队
4、教师宣布本课内容,任务
三、基本部分
A、单脚前摇
教师:1、边讲解边示范。
2、领做,指挥学生练习。
学生:1、听讲解看示范,明确练习动作。
2、在教师指挥下认真练习。
B、考核
四、结束部分
1、放松活动
2、总结
3、解散
第四课时
教学内容:跳绳——单脚后摇
教学目标
1、检测学生跳绳能力,掌握单脚跳技术情况,发展跳跃能力。
2、发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量。
教学设计
一、课堂常规
1、鸣哨,集合。
2、体育委员整队、报告人数,检查服装鞋子。
3、师生问好。
二、准备部分
1、队列、热身跑。
2、徒手操、伸展运动
3、体委组织整队
4、教师宣布本课内容,任务
三、基本部分
A、单脚后摇
教师:1、边讲解边示范。
2、领做,指挥学生练习。
学生:1、听讲解看示范,明确练习动作。
2、在教师指挥下认真练习。
B、考核
四、结束部分
1、放松活动
2、总结
3、解散
第五课时
教学内容:跳绳练习
教学目标
1、检测学生跳绳能力,掌握单脚跳技术情况,发展跳跃能力。
2、发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量。
3用不同的方法进行跳绳。
教学设计
一、课堂常规
1、鸣哨,集合。
2、体育委员整队、报告人数,检查服装鞋子。
3、师生问好。
二、准备部分
1、队列、热身跑。
2、徒手操、伸展运动
3、体委组织整队
4、教师宣布本课内容,任务
三、基本部分
A、小组自由练习前几节学习的内容。
前摇跳;后摇跳;单腿跳等
B、考核
四、结束部分
1、放松活动
2、总结
3、解散
第六课时
教学内容:第八套广播体操(一)
教学目标
1、学习第八套广播体操1——4节内容
2、发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量。
教学设计
一、课堂常规
1、鸣哨,集合。
2、体育委员整队、报告人数,检查服装鞋子。
3、师生问好。
二、准备部分
队列、热身跑。
体委组织整队
教师宣布本课内容,任务
三、基本部分
A、学做第八套广播体操1——4节内容
踏步走;第一节:伸展运动;第二节:扩胸运动;第三节:踢腿运动;第四节:体侧运动
教师示范,学生跟做。
指导学生注意动作要领。
B、学生自由练习,教师个别指导。
C、集体做,师实时指导。
四、结束部分
1、放松活动
2、总结
3、解散
第七课时
教学内容:第八套广播体操(二)
教学目标
1、学习第八套广播体操5——8节内容
2、发展
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