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篮球裁判初学者临场心理压力调查与分析 -----以河西学院体育专业篮球主副修学生为例 杜 亮 高台县第二中学 摘 要：运用文献资料、问卷调查、访谈等方法，对河西学院体育专业初学篮球裁判学生的临场心理压力状况进行调查，分析了临场心理压力产生的原因，并提出了培养良好心理状态的对策与建议，为裁判员的快速成长提供理论参考。 关键词：篮球裁判；初学者；心理压力；调查；研究 随着篮球运动的蓬勃发展，各种形式和规模的篮球竞赛活动越来越广泛，同时对篮球裁判员的需要量也越来越大，对裁判员水平要求也随之增高。高强度、高技术、高战术激烈对抗的篮球比赛，不但要求临场裁判精通裁判规则和裁判法，而且要在复杂多变的比赛情况下保持一种稳定的心态。良好、稳定的心理素质是促进裁判员裁判水平发挥的重要因素之一。本文通过对河西学院体育教育专业12、13级篮球主、副修学生临场裁判的心理压力进行调查研究，旨在分析影响篮球裁判初学者临场心理压力的因素，为篮球裁判初学者的培养提供一点见解，为篮球裁判的教学提供理论依据。 1 研究对象与方法 1.1 研究对象 河西学院体育系12、13级篮球主副修学生100名。 1.2 研究方法 1.2.1 文献资料法 查阅有关篮球、篮球裁判、心理学等方面著作以及相关资料。 1.2.2 访谈法 走访篮球教练以及心理学老师，在问卷的设计和论文的撰写上广泛征求意见。 1.2.3 问卷调查法 向所选研究对象发放问卷100份，回收92份，其中有效问卷90份，有效回收率98%。 1.2.4 数理统计法 对问卷所得数据用EXCEL进行数据汇总和数理统计。 2 篮球裁判员面对压力时的心理学分析 压力是个体预期未来可能发生的不安，或对威胁有所知觉，因而对有机体产生刺激、警告或使其活动。裁判员在面对压力时其心理反应可归纳为认知的、情绪的和行为的三个方面。 2.1 认知方面 当裁判员认定某一压力源具有威胁性时，智力方面的功能就会受到影响。一般来说，压力愈大，认知效能愈低，思考的变通性便愈差。在赛场上，裁判员面临巨大压力时，知觉范围变窄，注意力会大大降低。压力还会影响裁判员的记忆，干扰裁判员的问题解决、判断和决策的能力，并以刻板、僵直的思考方式取代较有创意的思考。这些心理素质的下降和不稳定，必将会影响裁判员对比赛情形的认知和判断，容易造成错判、漏判和反判。 2.2 情绪方面 稳定的情绪是一个优秀裁判员心理品质的主要特征之一。在比赛场上不论发生什么意外情况，裁判员都不能产生情绪波动，要善于自我控制，冷静思考，保持正常心态继续执行任务。然而在巨大的压力下，往往会使裁判员失去自我控制的能力。压力所带来的负面情绪，如紧张、焦虑、愤怒、不安、失望、沮丧等会干扰裁判员的临场思考能力，降低反应速度和动作的灵敏性，严重的还会影响裁判员的心理健康和身体机能。 2.3 行为方面 面对压力时，个体会有各种行为的变化。一般来说，轻度压力可以导致正向的行为适应，中度压力会妨碍身体各部位复杂行为的协调性，造成重复、刻板的行为动作，使个体无法调和环境的要求。裁判员如果长期背负着巨大的压力而不能解除，还会降低他对比赛环境的敏感性，降低高水平的压力刺激，使其动作对比赛环境无法适应。 3. 篮球裁判初学者临场心理压力调查结果与分析 心理因素是影响篮球裁判员裁判水平提高的重要因素之一，积极稳定的心理因素会促进裁判水平的正常发挥及裁判员的快速成长。通过对河西学院2012-2013级90名篮球主、副修学生临场裁判心理压力进行调查，发现对篮球裁判初学者来讲，以下因素是产生心理压力的主要原因。 表1 裁判员产生心理压力原因的调查表（可多选）（n=90） 原因 选择人数 平均选择系数 位次 赛场环境和气氛的影响 67 1.18 2 临场经验不足 72 1.27 1 裁判法掌握不全面 58 1.02 3 缺乏自信心 47 0.83 5 担心错判和漏判 53 0.93 4 其它 44